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30年來全台最熱縣市！每年186天逾30°C　曬到發燙的蘭嶼才14天

30年來全台最熱縣市！每年186天逾30°C　曬到發燙的蘭嶼才14天

【記者陳亮諭／綜合報導】「一早就熱斃！」台灣大學大氣科學博士林得恩今（25日）說，近來熱的時間提早，幾乎一早的氣溫就上到攝氏30°C或以上。中央氣象署資料顯示，今早7時台南、高雄已達30°C，彰化、雲林及台東等縣市也超過29°C。臉書粉專「圖地」統計各縣市，30年最熱為台南。
2024/06/25 14:49
生活 知天氣
「國民女友」死會了！羅嘉翎男友曝光...190公分「羽球男神」有臉蛋有身材

「國民女友」死會了！羅嘉翎男友曝光...190公分「羽球男神」有臉蛋有身材

【記者陳雍仁／綜合報導】22歲「跆拳道甜心」羅嘉翎因擁有184公分的模特兒身材加上甜美臉蛋，深受台灣粉絲喜愛，將她封為「國民女友」，今年巴黎奧運她成為台灣跆拳道的唯一希望，正在努力「禁食」備戰，而去年羅嘉翎還大方認愛，與190公分的「羽球男神」邱相榤熱戀ing，兩人經常在IG放閃，CP感十足。
2024/06/20 17:23
體育 巴黎奧運
做錯運動會更胖！馬拉松長泳都入列　醫師曝「皮質醇」是關鍵

做錯運動會更胖！馬拉松長泳都入列　醫師曝「皮質醇」是關鍵

【記者陳力維／綜合報導】想要保持良好體態，飲食控制加上勤於運動，兩者缺一不可，但做錯了運動類型反而會更胖！減重醫師蕭捷健表示，想要減重，一定要避免過久的耐力型運動，像是長泳、跑馬拉松，因為過度的有氧運動，反而會讓身體的壓力荷爾蒙-「皮質醇」升高，調高了個人的「體重設定點」，結果更容易餓、吸收更多、熱量更容易囤積，也就更容易胖了。反之應是選擇喜歡的類型、每週2到3次適度運動，適度休息、不要每天運動，並配合正確飲食才對。
2024/06/17 20:15
生活
看好AI電力需求激增　比爾蓋茲：加碼數十億美元投資核電

看好AI電力需求激增　比爾蓋茲：加碼數十億美元投資核電

【張翠蘭／綜合外電】看好人工智慧（AI）大量用電需求和潔淨能源經濟價值，微軟（Microsoft）電腦創辨人比爾蓋茲周日（6/16）宣布，將加碼數十億美元發展核電。蓋茲強調，全球目前蓋新核電機組最多的國家是中國大陸，美國若能「釋放創新力量」投入更多，將可在核能領域保持領先地位。
2024/06/17 14:38
國際 寰宇要聞
咖啡熱量一次看！22卡vs.339卡　吃肥陷阱大公開

咖啡熱量一次看！22卡vs.339卡　吃肥陷阱大公開

【即時中心／綜合報導】每天都一定要來杯咖啡才會清醒嗎？國人愛喝咖啡，許多上班族更是每天必喝一杯來提神，但其實冰咖啡、熱咖啡熱量大不同，且咖啡種類不同也影響熱量，以中杯咖啡為例，美式熱咖啡一杯熱量為22卡，拿鐵卻是186大卡，蜂蜜拿鐵最驚人為339大卡。含糖量也差很大，美式咖啡僅0.2克，拿鐵13.2克，夏天熱賣的各風味氣泡咖啡則是熱量都在60、70克以上。
2024/06/15 17:00
生活
壓力大就吃吧！醫揭「情緒性進食」真相：紓壓的自然反應

壓力大就吃吧！醫揭「情緒性進食」真相：紓壓的自然反應

【記者於維奕／綜合報導】許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。醫師證實，研究發現，嘴巴在咀嚼時，有助於我們放鬆和釋放壓力。不過這類「情緒性進食」可能導致過度攝入高熱量、高脂肪和高糖分的食物，長期來看可能對健康不利。
2024/06/12 18:12
生活 醫藥
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