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基因正常胎兒也恐異常!DNA甲基化成關鍵 醫籲準爸媽這樣做

生活 醫藥
2025/07/17 18:32
王煌忠 文章
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【記者王煌忠/台中報導】許多準爸媽認為只要基因正常,胎兒就會健康發育,然而研究顯示,「表觀遺傳調控」中的DNA甲基化異常,也可能導致胎兒先天缺陷或疾病,台中茂盛醫院遺傳基因實驗室主任李月君博士提醒,「即使胚胎本身基因沒有異常,若DNA甲基化重編機制出錯,仍有可能導致胎兒發育異常,甚至產生後天疾病。

DNA甲基化異常可能導致胎兒先天缺陷或疾病。資料畫面 zoomin
DNA甲基化異常可能導致胎兒先天缺陷或疾病。資料畫面

DNA甲基化是指在DNA中的C鹼基上添加甲基,不改變基因序列卻能影響基因表現,屬於表觀遺傳的關鍵機制。李月君指出,在精子、卵子形成與胚胎發育的兩次甲基化重編作用中,任何一處失常都可能影響胎兒健康。

茂盛醫院生殖醫學科醫師羅偉哲指出,抽菸與不良飲食是導致DNA甲基化異常的重要環境因子,夫妻雙方若在備孕與孕期期間未能戒菸,不僅增加受精異常風險,也可能讓胎兒因甲基化異常導致先天性疾病,他強調,即便孕婦不抽菸,若長期吸入二手或三手煙,仍可能影響胎兒健康,甚至導致未來不孕。

孕婦若長期吸入二手或三手煙,仍可能影響胎兒健康,甚至導致未來不孕。王煌忠攝 zoomin
孕婦若長期吸入二手或三手煙,仍可能影響胎兒健康,甚至導致未來不孕。王煌忠攝

缺乏葉酸恐導致胎兒缺陷

飲食方面,根據國健署最新統計顯示,有超過一成(10.29%)的台灣育齡婦女葉酸攝取不足,羅偉哲說明,葉酸是甲基來源之一,對於DNA甲基化作用至關重要,葉酸缺乏除了可能導致胎兒神經管缺陷、母體貧血,更會影響卵子與精子的品質,進而影響懷孕率與胎兒健康。

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根據美國加州大學柏克萊分校的研究,攝取足夠葉酸的男性,其精子染色體異常率明顯降低,X、Y與21號染色體異常率減少達五分之一,即便基因正常,若葉酸不足,基因表現也可能失調,造成健康隱憂。

葉酸是甲基來源之一。茂盛醫院提供 zoomin
葉酸是甲基來源之一。茂盛醫院提供

建議飲食攝取深綠色蔬菜

羅偉哲建議,日常飲食應多攝取深綠色蔬菜如菠菜、韭菜、紅莧菜,全穀雜糧如燕麥、紅藜,以及堅果、海鮮、動物肝臟等富含天然葉酸的食物,同時避免攝取加工醃漬品、飽和脂肪與高熱量飲食,以降低DNA甲基化失衡風險。

此外,有些人因體內MTHFR酶活性不足,無法有效將攝入的葉酸轉換為活性型「5-甲基四氫葉酸」(5-MTHF),若繼續攝取一般葉酸反而可能造成體內累積,引發流產、早產、胎兒缺陷、免疫異常,甚至提升癌症風險,建議有葉酸代謝障礙風險者,應在醫師建議下選擇補充活性葉酸。

茂盛醫院強調,從備孕期就開始打造良好生活型態,夫婦共同戒菸、攝取足夠活性葉酸,是避免胎兒DNA甲基化異常、提高懷孕率的關鍵,這不只是孕婦的責任,更是雙方共同為下一代健康負責的起點。

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# DNA甲基化 # 茂盛醫院 # 葉酸 # 染色體異常 # 戒菸