廣告
胃酸
慢性胃炎患者注意！3大健康食物反讓胃更糟　醫推薦這樣吃

慢性胃炎患者注意！3大健康食物反讓胃更糟　醫推薦這樣吃

【記者林芳如／台北報導】全穀類、高纖蔬菜、堅果通常被認為有益健康，但慢性胃炎患者因為胃黏膜受損、胃酸分泌異常、胃排空延遲等問題，這些食物反而增加胃部負擔，甚至加重症狀，影響修復。醫師建議，慢性胃炎患者應選擇質地較軟、易消化、低脂肪的食物，例如白米、白粥、燉煮軟爛的蔬菜、低脂蛋白質如瘦肉、魚類。
2025/03/02 11:00
生活 醫藥
冬天吃麻辣鍋更易腸胃不適！醫師解密　授4招吃完不傷胃

冬天吃麻辣鍋更易腸胃不適！醫師解密　授4招吃完不傷胃

【記者林芳如／台北報導】台灣人愛吃火鍋，不過消化功能在冬天相對減弱，醫師提醒，麻辣火鍋的辣椒素和花椒會刺激胃酸分泌、增加腸道蠕動，導致胃發炎、胃潰瘍、腹瀉或腸道痙攣，鍋底含大量動物油脂，容易在胃中滯留導致消化不良、腹脹和胃酸逆流，建議增加蔬菜比例、選擇鴛鴦鍋搭配清淡湯底、別喝冰飲解辣、飯後散步。
2024/11/17 11:30
生活 醫藥
無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

【記者陳亮諭／綜合報導】減肥該怎麼吃，除了運動，搭配正確且適度飲食才能有事半功倍的效果。營養師高敏敏說，根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，針對不同血型調整飲食、運動 幫助減脂更順利，其中B型及O型分解肉類、蛋白質的酵素就是比別人多，O型還是其他血型的3倍。
2024/11/11 15:06
生活
腸病毒「單週262班停課」5年新高　不只喝水！小孩中了快這樣吃

腸病毒「單週262班停課」5年新高　不只喝水！小孩中了快這樣吃

【盧麗蓮／綜合報導】國內腸病毒處於流行期，衛福部疾管署15日表示，上週腸病毒就醫有15666人次，最新統計國內單週有262個班級因腸病毒停課，是5年來同期新高，預估11月中旬才脫離腸病毒流行期。孩童若感染腸病毒，常因為嘴破難下嚥，除了多喝水外，營養師提醒這時最好吃軟質、清淡和不刺激食物，並且少量多餐，不要強迫小孩進食，也可將食物切小塊一點，比較好吞嚥。
2024/10/26 08:00
生活
11人「人體運毒」來台！她冒命體內藏1kg海洛因手法曝光　全遭收押

11人「人體運毒」來台！她冒命體內藏1kg海洛因手法曝光　全遭收押

【記者古和純／高雄報導】保三總隊接獲跨國運毒情資，疑有外籍人士以行李或人體夾帶等方式，將海洛因、古柯鹼及大麻等毒品走私來台，警方於5月至7月展開6波查緝行動，分別在桃園、高雄國際機場逮捕泰籍、法籍及本國籍嫌犯，共8女3男，全案查扣毒品市價約3500萬元，據了解，其中7名泰女皆因深陷愛情謊言才冒險運毒，全被依違反《毒品危害防制條例》收押。
2024/10/24 11:48
社會 突發現場
方文琳驚傳罹患食道癌！醫揭早期症狀　提醒快戒「這二個」壞習慣

方文琳驚傳罹患食道癌！醫揭早期症狀　提醒快戒「這二個」壞習慣

【記者王煌忠／台中報導】藝人方文琳昨天（25日）在臉書自曝，透過健檢發現罹患食道癌0期，還自認有愛喝熱湯及睡前飲酒習慣，對此光田醫院耳鼻喉頭頸部醫師黃聖凱表示，喝熱湯易使咽喉的黏膜產生損傷，飲酒則易刺激食道黏膜，兩種習慣都會增加癌症風險，建議民眾少喝太燙的湯並戒酒，才能維持咽喉與食道的健康。
2024/09/26 13:01
生活 醫藥
守住腸道護城河別踩5地雷！常腹脹、腹瀉　竟是慢性發炎

守住腸道護城河別踩5地雷！常腹脹、腹瀉　竟是慢性發炎

【記者林芳如／台北報導】時序入秋，換季時免疫力格外重要，若腸道菌叢失衡會造成免疫過度反應，導致過敏、慢性發炎。一名女子每天喝2杯含糖手搖飲，下班後吃一支霜淇淋，追劇時再打開洋芋片，讓腸道處於慢性發炎，經常腹脹、腹痛、腹瀉及慢性蕁麻疹，直到戒除高脂肪、高糖和加工食品，逐步修復腸道，先前症狀全消失。
2024/09/17 10:00
生活 醫藥
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞