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肌少症
炎炎夏日手腳冰冷？靠這味打底顧元氣、「溫補」你的辦公室人生

炎炎夏日手腳冰冷？靠這味打底顧元氣、「溫補」你的辦公室人生

你是不是也常這樣，大熱天裡卻手腳冰冷？辦公室中冷冰冰的空調，成為壓垮你「虛寒體質」的最後一根稻草… 俗話說「百病起於寒」，美國壓力管理專家提姆‧路文斯丹博士指出，手腳的溫度變化是血液循環的反映，是壓力的指標。日本醫學博士石原結實在書中提到，體溫下降1℃，免疫力少30%。想要免於慢性病的侵擾，第一步就是要維持好你的體溫。
2024/08/07 16:12
民生
少女複視大小眼看錯醫　一粒米也難吞才知「重症肌無力」

少女複視大小眼看錯醫　一粒米也難吞才知「重症肌無力」

【記者林芳如／台北報導】17歲少女突大小眼、剛起床複視，錯看眼科兩年才知「重症肌無力」作祟，病情已惡化到一粒米飯也吞不了，搭公車得靠家人推一把才能上車。重症肌無力是一種自體免疫疾病，好發20-30歲女性和50歲以上男性，嚴重時呼吸衰竭恐致命，醫師提醒，出現早期2大症狀：眼皮下垂、複視，快找神經內科檢驗。
2024/06/01 09:30
生活 醫藥
攝取蛋白質增肌減脂！營養師教「手掌測量法」　無負擔順序要這樣吃

攝取蛋白質增肌減脂！營養師教「手掌測量法」　無負擔順序要這樣吃

【記者於維奕／綜合報導】蛋白質號稱是「生命的基石」，當蛋白質攝取不夠，容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力甚至免疫力降低容易感染等症狀，常有營養師呼籲要攝取足量的蛋白質，不過，不少人疑問「一份蛋白質到底是多少？熱量有多高？」營養師高敏敏表示，只要「伸出手比一下就知道」。
2024/05/28 14:30
生活 醫藥
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