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代謝症候群
吃鍋小心12地雷食材不傷腎　醫大推鍋底加白蘿蔔、冬瓜

吃鍋小心12地雷食材不傷腎　醫大推鍋底加白蘿蔔、冬瓜

【記者林芳如／台北報導】天冷吃火鍋避開12地雷，暖身不傷腎，醫師指出，高鈉、高脂肪、高蛋白質、高鉀、高磷食材均會加重腎臟負擔，建議少吃麻辣鍋、泡菜鍋、肥牛羊肉片、火鍋丸子、香腸、內臟類食材、少喝湯底、沾醬少加花生醬或沙茶醬，每天控制蛋白質總攝取量約2~3個手掌大小的蛋豆魚肉，菠菜、蘑菇、豆類等鉀含量高須適量。
2025/02/01 19:26
生活 醫藥
滿30歲即享免費健檢！320萬人受惠　投手陳冠宇曝今年期許

滿30歲即享免費健檢！320萬人受惠　投手陳冠宇曝今年期許

【記者林芳如／台北報導】國人十大死因中慢性疾病就佔六成(58.4%)，三高相關疾病的健保醫療支出高達1,676億元，因此，國民健康署成人預防保健服務自2025年1月1日起再升級，將篩檢年齡下調至30歲，30至39歲民眾每5年可接受一次免費健康檢查，預計惠及320萬人，盼早期發現三高風險，及早介入改善。
2025/01/14 12:12
生活 醫藥
銀髮族必看！均衡飲食技巧曝光　吃錯小心這三種疾病找上門

銀髮族必看！均衡飲食技巧曝光　吃錯小心這三種疾病找上門

【記者古和純／高雄報導】高雄市衛生局6年前設立社區營養推廣中心，致力於改善長者營養健康。為了精準掌握長者的營養需求，衛生局完成逾4萬份長者營養篩檢、營養飲食認知調查和食物攝取頻率問卷，經分析，長輩對飲食攝取的錯誤認知，將可能導致包括肌少症、代謝症候群、糖尿病等潛在健康危機。
2024/11/01 15:05
生活 醫藥
男大生狂熬夜打遊戲釀中風　美新指引：成人須睡7-9小時

男大生狂熬夜打遊戲釀中風　美新指引：成人須睡7-9小時

【記者林芳如／台北報導】男大生胖寶(化名)開學後沒來上課，也遲遲未搬入宿舍，經詢問才知他竟然中風住院，原來暑假常熬夜玩線上遊戲，累了睡一下，起來又繼續玩，原本就身材胖胖且有高血壓和糖尿病傾向，飲食不正常加上長期睡眠不足，終於身體出問題。美國最新指引，成人每晚需睡7-9小時，缺乏良好睡眠會提高心肌梗塞、中風。
2024/09/22 11:00
生活 醫藥
新婚男1分鐘繳械好苦惱！竟是更年期提前報到　這樣治療重拾信心

新婚男1分鐘繳械好苦惱！竟是更年期提前報到　這樣治療重拾信心

【記者王煌忠／台中報導】台中一名41歲男子「阿信」，去年如願踏上婚姻，抱得美人歸，不料卻因房事問題深受打擊，原來他不僅「1分鐘就繳械」，連等候勃起都比愛愛時間長，白天上班更是「虛累累」提不起勁，經就醫抽血檢測睪固酮指數顯示偏低，醫師綜合判斷應是男性更年期提早報到，評估後給予睪固酮補充治療，讓他找回年輕的感覺，重拾自信心。
2024/09/19 16:00
生活 醫藥
血管變油管！中秋聚餐猛吃2類食物　男子險釀急性胰臟炎

血管變油管！中秋聚餐猛吃2類食物　男子險釀急性胰臟炎

【記者林芳如／台北報導】中秋節烤肉聚餐一攤又一攤，血管竟變油管！一名50歲上班族長期有代謝症候群，結果聚餐頻率太高又大量攝取高油脂食物與啤酒，抽血檢查發現三酸甘油脂超標五倍，「肉眼可見血液浮著一層油」，險引發急性胰臟炎。醫師提醒，爆食與飲酒後出現上腹劇痛就是急性胰臟炎，須立即急診接受輸液治療。
2024/09/08 14:30
生活 醫藥
糖友短期狂運動出事！血糖忽高忽低險暈倒　醫籲循序增加

糖友短期狂運動出事！血糖忽高忽低險暈倒　醫籲循序增加

【記者林芳如／台北報導】一名40歲糖尿病患以胰島素控制血糖，過段時間回診檢驗，卻出現頭暈、冒冷汗等低血糖症狀，原來他平常很少運動，驗血前幾天才開始每日做中強度的運動1小時至1.5小時。醫師表示，長期血糖控制不佳會傷害身體器官，但增加運動量應循序漸進，避免劇烈變動，血糖才能穩定，達到控制目標值。
2024/08/22 12:38
生活 醫藥
國人半數腰圍過粗　糖尿病風險增6倍、中風增2倍

國人半數腰圍過粗　糖尿病風險增6倍、中風增2倍

【記者林芳如／台北報導】國人每2人就有1人腰圍過粗，腰圍是影響罹患代謝症候群的關鍵因素，國家衛生研究院提醒，腰圍過大不改善，五年後27%血壓偏高，18%血糖和三酸甘油脂異常升高，代謝症候群會增加6倍風險罹患糖尿病，增加4倍罹患高血壓，增加3倍高血脂，以及增加2倍中風和心臟病風險，不可輕忽。
2024/08/06 20:00
生活 醫藥
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