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夏天胃口差反胖5公斤！女大生把涼麵當主食　誤踩3地雷

夏天胃口差反胖5公斤！女大生把涼麵當主食　誤踩3地雷

【記者林芳如／台北報導】夏天炎熱胃口差反胖5公斤！一名19歲女大生將每日三餐減為兩餐，以超商涼麵或輕食當主食，每天一杯手搖飲或吃紅豆豆花消暑，睡前再吃冰淇淋，醫師指出涼麵、三角飯糰等皆是碳水化合物，過度攝取影響血糖和胰島素阻抗，導致脂肪堆積與營養素缺乏，甜品熱量高更是減肥大地雷。
2024/08/10 16:41
生活 醫藥
20歲血便4個月！居家上班久坐釀禍　痔瘡掉出肛門

20歲血便4個月！居家上班久坐釀禍　痔瘡掉出肛門

【記者林芳如／台北報導】新冠疫情帶動居家上班模式，加速痔瘡惡化。一名20多歲從事設計業男子近3、4個月以來排便後馬桶滿是血漬、伴隨疼痛，飽受困擾的他終於就醫檢查，確認是痔瘡，原來是因為疫情長期在家工作，一天坐10幾個小時釀禍。醫師提醒，別久坐久站，每坐1小時起身活動，別拉長排便時間。
2024/07/24 18:00
生活 醫藥
10大壞習慣養出一身癌！她「中5項」半年掉8公斤　醫師搖頭：難怪罹癌

10大壞習慣養出一身癌！她「中5項」半年掉8公斤　醫師搖頭：難怪罹癌

【記者盧麗蓮／綜合報導】 衛福部國健署公布最新110年癌症登記報告，國人癌症時鐘每4分19秒就新增1人罹癌，癌症一直是國人十大死因第一名，醫師洪永祥列出國人10大壞習慣，指出這些舉動「養出一身癌」，包括久坐、不愛刷牙、開燈睡覺都入列。一名婦人就因為老公過世後，每天都坐一整天看電視，邊看電視邊吃醃製醬菜當下酒菜，又愛喝非常燙的湯，結果半年體重狂掉8公斤罹癌，這些習慣讓腫瘤科醫師聽了都搖頭，「這麼多致癌習慣，難怪會罹癌。」
2024/07/10 11:46
生活
久坐族快筆記！營養師推「強力消水腫」水果　效果比燙青菜更好

久坐族快筆記！營養師推「強力消水腫」水果　效果比燙青菜更好

【於維奕／綜合報導】春天濕氣重、氣溫還忽高忽低，身體也變得敏感起來，很多人有水腫困擾，特別是早上起床時，臉部和四肢看起來特別腫！營養師程涵宇建議，在水果上優先挑選高鉀水果能強力排水消水腫，排出多餘的鈉輕鬆維持體內的水分平衡，消除泡泡臉！不論是每天早上睡醒有水腫煩惱的人或是下半身容易水腫的久坐族必收藏！
2024/05/30 18:00
生活
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