中秋烤肉別陷入「食物沼澤」 醫教5招預防!雞牛豬低熱量部位曝 【記者陳亮諭/綜合報導】今天(17日)是中秋節,滿桌佳餚令人食指大動,醫師黃軒提出避免陷入「食物沼澤」,建議5大類中秋烤肉的低熱量食材。 2024/09/17 13:42 生活
中秋飲食要注意!服藥留意少吃柚子 烤肉多吃蔬菜、雜糧 【記者王良博/台北報導】中秋佳節即將到來,月餅、柚子與烤肉是應景美食,不過,藥師提醒,柚子與某些降血壓藥、抗凝血藥等併用,可能產生不良反應,服藥民眾不可大量食用柚子。另外,衛福部國民健康署也提醒,烤肉食材、月餅等食物熱量高,烤肉時可多使用蔬菜、未精製的雜糧,可減少攝取油酯、增加膳食纖維與維生素。 2024/09/12 11:25 生活 醫藥
小六生竟有脂肪肝!愛吃2食物不運動 脖子黑恐是糖尿病警訊 【記者林芳如/台北報導】台灣兒童脂肪肝盛行率高,台大醫院減重門診中過重或肥胖兒童高達74%有脂肪肝,維維愛喝手搖飲、喜歡滷肉飯和白飯且缺乏運動,年僅11歲已有脂肪肝和三高危機,體脂肪高達50,經過一年努力,炸物去皮或少吃、少吃零食和含糖飲料、多喝水、打籃球,體脂肪成功降到39,尿酸恢復正常。 2024/08/17 20:02 生活 醫藥
「沉默器官」默默扛了這些事!6大NG行為曝光 飲料、隔夜菜全中了 【記者盧麗蓮/綜合報導】肝臟是沉默的器官,出現問題時常不容易被察覺,醫師黃軒提醒了大家6大傷肝行為,其中喝含糖飲料、吃隔夜菜都上榜,提醒大家保肝從生活中做起。國泰醫院指出,最主要的肝癌高危險因子是慢性肝炎及肝硬化,另一個重要的致肝癌因子為黃麴毒素,因潮濕及高溫的環境有利黃麴菌生長,各種穀類及豆類都可能因儲藏運輸過程不當,而遭受黃麴毒素汙染。黃麴毒素可高度致癌,其他毒素如化學汙染及農藥殘存也都可能,環境及食品衛生的重要不可忽視。 2024/08/14 12:26 生活
10大壞習慣養出一身癌!她「中5項」半年掉8公斤 醫師搖頭:難怪罹癌 【記者盧麗蓮/綜合報導】 衛福部國健署公布最新110年癌症登記報告,國人癌症時鐘每4分19秒就新增1人罹癌,癌症一直是國人十大死因第一名,醫師洪永祥列出國人10大壞習慣,指出這些舉動「養出一身癌」,包括久坐、不愛刷牙、開燈睡覺都入列。一名婦人就因為老公過世後,每天都坐一整天看電視,邊看電視邊吃醃製醬菜當下酒菜,又愛喝非常燙的湯,結果半年體重狂掉8公斤罹癌,這些習慣讓腫瘤科醫師聽了都搖頭,「這麼多致癌習慣,難怪會罹癌。」 2024/07/10 11:46 生活
南韓糖葫蘆店風潮退燒!每天倒閉2家店 藏肥胖糖尿病風險 【編譯張翠蘭/綜合外電】南韓一度風行的糖葫蘆店,如今出現倒閉潮,平均每天兩家結業。這種現象有如台灣先前一窩蜂開了葡式蛋塔店,沒多久就紛紛消失。除了凸顯盲從開立同性質的店無法長久經營,從健康角度來看,糖葫蘆會造成糖份過量攝取,增加兒童肥胖和糖尿病的風險。 2024/06/25 08:08 國際 熱搜話題
夜間濕熱也小心中暑!室內外均適時喝水 別以含糖飲取代 【記者林芳如/台北報導】全球暖化使得氣溫屢創新高,台灣環境溼度高不利汗水蒸發很容易中暑,而且不只白天,晚上氣溫接近30°C加上濕度高,導致體感溫度35至36°C相當於白天,所以夜間也要嚴防熱傷害。國健署提醒,不論在室內或室外都要適時適量喝水,別瞬間大量補充水分或冰水,且不以含糖飲料取代。 2024/06/20 16:43 生活 醫藥
今年第4例腸病毒重症!6月大嬰高燒頻痙攣 腦炎住進加護 【記者林芳如/台北報導】國內上週腸病毒門急診就診人次較前週下降3.2%,不過疫情仍處流行期,上週新增今年第4例腸病毒併發重症,為北部未滿1歲女嬰,高燒39°C且多次痙攣,檢驗確認感染腸病毒克沙奇A10型,核磁共振顯示腦炎,確診為腸病毒併發腦炎,住加護病房治療9天才康復。 2024/06/18 17:16 生活 醫藥
腸病毒71型易重症原因找到!高血糖增病毒量 孩子少喝糖飲 【記者林芳如/台北報導】腸病毒71型是最容易引起重症死亡的型別,病人嚴重感染期常見高血糖現象,國衛院最新研究找到關鍵機轉,原來腸病毒會主動讓病人血糖上升,猶如打開中樞神經大門讓病毒容易進入快速複製,如果病人又吃太多糖更是火上加油,因此降低高血糖成為未來減少腸病毒重症新策略。 2024/06/14 13:50 生活 醫藥
全球暖化加劇腎傷害!含糖飲解渴更糟糕 可吃冰沙降溫 【記者林芳如/台北報導】全球暖化讓夏日氣溫屢創新高,加劇對腎臟的傷害,尤其是東南亞和東亞濕熱地區,台大公衛學院提醒,戶外工作者、老年人、孕婦、肥胖、有高血壓或糖尿病等是熱危害的高危險群,應補充含電解質的水分,別喝含糖飲料以免腎功能傷害更明顯,少量的冰沙就能快速降低核心體溫也是不錯的選擇。若出現頭暈、頭痛和想吐,可能就是中暑早期症狀。 2024/05/23 16:13 生活 醫藥