乾燥症害乾眼、失眠治不好 中醫籲飲食3少2多
【記者林芳如／台北報導】50多歲孔小姐已眼睛乾澀、疼痛且有異物感超過三年，確診為「乾燥症」，但使用西藥及眼藥水治療仍舊不適，還伴隨失眠和皮膚易起紅疹、乾癢，讓她苦不堪言。中醫師表示，除了內服中藥滋補肝腎、養血明目，應避免過食辛辣、油炸及燥熱食物，多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物。
孔小姐最初於眼科診斷為虹彩炎，並接受類固醇眼藥水治療，但症狀反覆發作，隨後再度至醫院檢查，確診為乾燥症。儘管使用西藥及眼藥水治療，但不適感依然存在，最後決定求助中醫。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東指出，乾燥症是一種慢性自體免疫性疾病，常見症狀包括眼睛乾澀、口乾、皮膚乾癢及陰道乾澀等，這是由於自身免疫系統攻擊淚腺、唾液腺等外分泌腺體所致，還可能引發肺炎、腎炎、關節炎等多個器官的炎症。患者經常感到眼睛乾澀不適，甚至出現灼熱感、眼紅腫脹及視力模糊等症狀。
西醫治療主要以消炎性眼藥水或促進淚液生成的內服藥來緩解症狀，並建議患者減少使用3C產品，減輕眼睛疲勞。然而，這些治療方法雖可暫時舒緩症狀，並無法完全解決問題，謝旭東表示，有些患者在服用西藥後可能出現多汗、唾液過多、腸胃不適等副作用。
謝旭東進一步解釋，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，其根本病因在於肝腎陰虛和津液虧損，導致燥熱內生，中醫認為肝開竅於目，肝腎陰虛會導致眼睛失去濡養，進而引發乾澀。
在治療上，常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。此外，若患者還伴有口乾、皮膚乾燥等症狀，可加用生地黃、麥冬、玄參等藥物以滋陰潤燥。
乾燥症引發的乾眼問題，日常飲食和生活習慣的調整至關重要。謝旭東建議，首先應避免過食辛辣、油炸及燥熱的食物，如蔥、薑、蒜及麻油等，這類食物易加重陰虛燥熱症狀，宜多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿蔔、茼蒿、魚油和亞麻籽油等，有助於滋潤眼睛，減少乾澀感。
廣告
其次，保持充足的睡眠和適度的運動，有助於改善體質，促進氣血循環。此外，每天可進行眼周穴位按摩或熱敷，並結合按摩手上護眼三穴位，以促進眼周血液循環，減輕眼睛疲勞。
孔小姐經中醫治療半個月後，自覺眼睛乾澀減輕，失眠症狀亦有所改善，四個月後，眼藥水的使用頻率減少至每週一至兩次，持續的中醫治療也進一步改善了皮膚乾癢和失眠等問題。
