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無肉不歡!2血型「自帶吃肉體質」 分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

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【記者陳亮諭/綜合報導】減肥該怎麼吃,除了運動,搭配正確且適度飲食才能有事半功倍的效果。營養師高敏敏說,根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法,針對不同血型調整飲食、運動 幫助減脂更順利,其中B型及O型分解肉類、蛋白質的酵素就是比別人多,O型還是其他血型的3倍。
乾燥症害乾眼、失眠治不好 中醫籲飲食3少2多

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【記者林芳如/台北報導】50多歲孔小姐已眼睛乾澀、疼痛且有異物感超過三年,確診為「乾燥症」,但使用西藥及眼藥水治療仍舊不適,還伴隨失眠和皮膚易起紅疹、乾癢,讓她苦不堪言。中醫師表示,除了內服中藥滋補肝腎、養血明目,應避免過食辛辣、油炸及燥熱食物,多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物。
劉亦菲神仙減肥法別亂學!3種人不適用 恐釀致命酮酸血症

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【記者林芳如/台北報導】中國女星劉亦菲主演的《玫瑰的故事》倍受討論,連帶她的「輕斷食減肥法」也衝上熱搜,醫師提醒,這僅適合短期急救瘦身,搭配每日一杯綠拿鐵效果更好,但此食譜完全不攝取碳水化合物,不適合消化功能不佳、肝腎功能不佳者與糖友,可能引發致命性糖尿病酮酸血症。
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