頭痛、頭暈可能是脖子搞鬼 醫籲每半小時做頸椎伸展
【記者林芳如／台北報導】3C產品普及，頸因性頭痛患者逐年增加！22歲王小姐間歇性頭暈、頭痛長達1-2年，起初一兩個月發作一次，近幾月頻繁發作，症狀通常先出現後頸部緊繃，如果沒有休息就會往上延伸，經X光檢查確診為「頸因性頭痛」，預防重點在避免長期固定同一姿勢，每半小時做30秒頸椎伸展運動。
台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出，3C產品普及讓頸因性頭痛患者逐年增加，門診常見患者反覆疼痛數年，直至手麻才來復健科，此時已合併頸神經根壓迫症狀，經2-3個月漫長的頸部牽引等復健治療後，手麻及頭痛都消失，才知道多年的頭痛頭暈及眼窩痠痛是頸因性頭痛。
頸因性頭痛的主因是長期固定同一姿勢，例如：看電腦、追劇、長時間使用手機，導致椎間盤突出而後壓迫頸椎附近神經，及頸部肌肉緊繃牽引至頭部肉導致頭痛，至於引起眼窩附近不適的機轉則未明。
王小姐間歇性頭暈、頭痛已經1-2年，起初一兩個月發作一次，近幾月頻繁發作，症狀常先出現後頸部緊繃，如果沒有休息持續忙碌工作，就會往上延伸引起頭暈頭痛，但又不會有看見閃光等典型偏頭痛症狀，偶爾也會出現眼窩附近痠脹，多次至神經內科及眼科就診及詳細檢查都被告知沒問題。
直到最近王小姐因手肘痠痛去復健科，看診當天剛好頭痛發作，自行吃了止痛藥也無法改善，經門診問診後執行X光檢查，側面X光影像顯示頸椎變直（正常應為C形）但無其他異常，整體判斷應為「頸因性頭痛」，與患者討論後執行局部類固醇注射，頭痛瞬間緩解。
預防頸因性頭痛，武俊傑提醒大家，應避免長時間專注3C產品，每30分鐘做30秒的頸椎伸展運動，按摩、熱敷也是放鬆方式，若經神經內科檢查已排除其他問題，頸因性頭痛應是可能原因，可藉由藥物及復健來逐漸改善。
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