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少抱病出國！高空飛行免疫力下降 發燒加重心臟負荷
【記者林芳如／台北報導】許多人礙於好不容易排好休假，機票和飯店都買好，延期很麻煩且可能有損失部分金錢，因此寧願抱病也要照常出國玩，但感染科醫師提醒，在高空飛行時人體免疫力會降低，身體不適甚至發燒不建議出國旅遊，發燒時心臟負荷增加，若又旅遊、照常工作、熬夜、泡溫泉都會加重心臟負荷。
高空飛行時免疫力下降
大S(徐熙媛)染流感併發肺炎猝逝於日本，令各界震驚，據悉第一天飛抵日本時就已經身體不適，其實許多人都會想說好不容易安排好出國旅遊，不想掃興，寧願準備各種退燒藥、止咳止痛成藥，甚至去醫療院所自費買抗病毒藥物，抱病也堅持照常出國旅遊。
台灣感染症醫學會秘書長、台大醫院感染管制中心主任王振泰強調，流感或感冒都應該在家好好休息，不建議已經身體不舒服甚至發燒還去旅行，尤其避免跨國旅遊，研究顯示在高空飛行時人體免疫力會下降，反陷自己於不利之境，還可能傳染給可憐的同機乘客。
生病泡溫泉加重心臟負荷
過去研究發現，染上流感病毒的老鼠若一直跑滾輪，死亡率大增，相反地，有休息的病鼠較少死亡。因此，王振泰重申，生病就是在家休息，流感發燒時會增加心臟輸出量，提高心血管死亡率，這種情況下若又抱病工作、熬夜、出國旅遊都會進一步增加心臟負荷，當然容易出狀況。
另外，泡溫泉時因血管擴張造成血壓下降，王振泰說，此時心臟也必須增加輸出量，泡溫泉和過度工作、熬夜、老鼠跑滾輪一樣的道理，都會增加心臟負荷。
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盡快使用抗病毒藥是抗流感關鍵
台大兒童醫院小兒科醫師李秉穎表示，許多人誤以為自身免疫力足夠可自然痊癒，但流感未及時治療有時會引發細菌性肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重併發症，甚至危及生命。流感常見「一燒二痛三倦怠」的症狀，發燒時新陳代謝加快，導致呼吸急促屬正常反應，但如果退燒後仍出現喘促，可能代表心肺功能受損，應盡快就醫。
「 盡快使用抗病毒藥是抗流感關鍵」，李秉穎強調，流感患者應把握發病後 48 小時黃金治療期降低體內病毒量以減少併發重症風險，與流感患者同住者約有四成也有感染風險，三天內可能出現第二名感染者。
李秉穎提醒，民眾前往流感高風險國家時，更應落實防疫習慣，包括不碰觸口、眼、鼻，勤洗手、戴口罩等，這些簡單但有效的措施，可顯著降低病毒傳播風險。
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