1天胖2公斤?專家喊不可能 破解你的體重迷思 【即時中心/綜合報導】一夜之間就胖了2公斤?營養師高敏敏指出,別被數字弄到焦慮,要增加1公斤體重,需要攝取7700kcal的熱量,「一天突然胖2公斤是不可能的!」測量體重應在每天固定時間和狀態下進行才精準。 2024/11/05 16:39 生活
任容萱罕見露美腿驚豔紅毯 三大秘訣突破減重瓶頸 【記者林芳如/台北報導】藝人任容萱昨晚以一襲黑色合身開岔禮服現身金鐘獎紅毯,罕見大秀美腿驚豔全場。她坦言,年過30歲即便少吃多動,體重還是一年增加一公斤,檢測發現三大荷爾蒙失調,最後靠3秘訣突破減重瓶頸,包括飲食順序調整與控糖,正確攝取充足的蛋白質、蔬菜與好油脂,以及適當重訓。 2024/10/19 09:30 生活 醫藥
山陀兒龜速變胖增強「直攻強颱」 全台警戒!各縣市防颱重點一次看 【記者於維奕/綜合報導】氣象署今(9/30)上午2時30分發布中度颱風「山陀兒」海上、陸上颱風警報,陸警區域為台東、高雄、屏東及恆春地區。氣象暑表示,「山陀兒」正緩慢移動,預計週二往東北轉向,以中颱上限或強烈颱風的強度接近臺灣陸地,更示警屏東、高雄、臺南務必嚴加戒備! 2024/09/30 17:33 生活 知天氣
長知識|100大卡可吃多少零食 數字會說話!眾人眼神死:才吃一點點 【記者盧麗蓮/綜合報導】減重最重要的關鍵就在於運動和飲食,但美食當年誘惑真的很難擋,因此量的控制格外重要。營養師高敏敏列出鹹食和甜食兩類型吃多少就達100大大卡,提醒大家暴吃之前想清楚。 2024/09/29 10:25 生活
不知不覺變胖!營養師揭10大原因 魔鬼細節曝光 【盧麗蓮/綜合報導】不知不覺體重就增加、往橫向發展嗎?其實生活習慣會影響體重變化,魔鬼就藏在細節裡!營養師高敏敏列出「10個莫名其妙變胖原因」,平常習以為常的舉動竟可能默默發胖的原因。 2024/08/24 16:41 生活
獨家專訪|辣女醫闖立院慘遭抱摔!陳菁徽首曝內心話 哽咽對不起他 【記者蘇柏銓/台北報導】5月17日國會職權修法時,國民黨新科立委陳菁徽遭綠委鍾佳濱「抱摔」一夕成名。事情過去2月有餘,她接受《知新聞》專訪,談起此事仍語帶哽咽,稱暴哭是自責「大兒子跟我說『如果路上遇到他(鍾佳濱),我一定要把他揍死』這種仇恨值很高的話」,因工作讓孩子受到影響。陳菁徽更首度展示身上3個刺青,「我把三個小孩的名字畫成心電圖,表示他們是我維持心跳的原因」。 2024/08/19 07:00 政治 國會攻防
結束甜蜜日本行!「麟洋配」相隔10天再聚首 王齊麟最關心李洋這件事 【記者陳雍仁/台北報導】台灣羽球黃金男雙「麟洋配」王齊麟、李洋締造空前的奧運二連霸後於7日凱旋歸國,隔日李洋隨即和女友再赴日本展開人生首次的旅遊,相隔10天後「麟洋配」今(17日)總算再聚首,一起現身牧德盃企業羽球排名賽,王齊麟一見到許多不見的老搭檔李洋,第一件事竟是關心他在日本有沒有變胖。 2024/08/17 14:10 體育 大運動場
米其林秘密客是誰|年吃逾250間餐廳 摘星評鑑標準曝光 【記者劉沛妘/台北報導】不少人會認為,「米其林評審員」是一份幸福的工作,每天除了吃還是吃,但事實上,評審員每年至少要匿名吃250間餐廳,更要日以繼夜的資料蒐集,是每一屆《米其林指南》的幕後偉大功臣。但值得注意的是,他們職災竟不一定「變胖」,這些秘密客到底是誰?評鑑標準又是什麼?秘辛大公開! 2024/08/14 02:00 生活 食尚
南韓射箭「大魔王」撞臉網紅實況主 丁特本尊回應「一句話」逗樂全網 【記者陳雍仁/綜合報導】2024巴黎奧運持續熱戰,各國菁英運動員的表現也備受關注,其中南韓射箭「大魔王」金優鎮的驚人射技更是令人印象深刻,但有眼尖的網友發現,32歲金優鎮長相神似台灣知名網紅實況主丁特,甚至還有體育主播乾脆直接叫他為「射箭丁特」或「金丁特」,今(2日)丁特本尊在臉書回應了。 2024/08/02 16:21 體育 大運動場
台中明放颱風假?盧秀燕語帶玄機回應 挨批「快閃美國」作秀這樣說 【記者王煌忠/台中報導】台中市長盧秀燕22日率團訪美,但抵美不到6小時,隨即考量強颱凱米恐對台中造成災情,斷然取消行程搭機返台坐鎮防颱,引發綠營民代批評「快閃美國來回作秀」、「決策荒腔走板」、「應變能力不足」,對此盧秀燕受訪表示,「希望大家專注於防颱,政治口水就免了吧」,另外針對明天(25日)是否再放假,盧秀燕語露玄機表示「從兩個系統預報來看,凱米颱風影響不只是今天 ,可能會延到明天,所以我們會再做這方面的研判」。 2024/07/24 13:50 政治 地方大小事 首都風雲