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慢性胃炎患者注意！3大健康食物反讓胃更糟　醫推薦這樣吃

慢性胃炎患者注意！3大健康食物反讓胃更糟　醫推薦這樣吃

【記者林芳如／台北報導】全穀類、高纖蔬菜、堅果通常被認為有益健康，但慢性胃炎患者因為胃黏膜受損、胃酸分泌異常、胃排空延遲等問題，這些食物反而增加胃部負擔，甚至加重症狀，影響修復。醫師建議，慢性胃炎患者應選擇質地較軟、易消化、低脂肪的食物，例如白米、白粥、燉煮軟爛的蔬菜、低脂蛋白質如瘦肉、魚類。
2025/03/02 11:00
生活 醫藥
空污來襲！過敏族群快按摩3穴位　3錯誤習慣加重鼻塞

空污來襲！過敏族群快按摩3穴位　3錯誤習慣加重鼻塞

【記者林芳如／台北報導】空污來襲！台灣西半部今日空氣品質為「橘色提醒」等級，中南部短時間更可能達紅色警示。過敏族群除了減少戶外活動，中醫師建議可按摩鼻通穴、迎香穴、四白穴來舒緩鼻塞、流鼻水、鼻竇不適、過敏性鼻炎發作，另外，鼻塞時別再狂擤鼻涕、挖鼻孔、不喝水，這三個錯誤習慣反加重鼻塞。
2025/03/01 12:28
生活 醫藥
林葉亭父失蹤8天！失智者迷路三前兆　愛繞圈、半夜說要上班

林葉亭父失蹤8天！失智者迷路三前兆　愛繞圈、半夜說要上班

【記者林芳如／台北報導】女星林葉亭的八旬失智父親自1月16日失聯至今第8天，醫師指出，失智症患者迷路走失有三大前兆，包括空間定向感變差、時間定向感不佳、不懂求助，例如在熟悉的地方反覆繞圈，半夜起來突然說要去上班，說不清楚自己要去哪裡但堅持要出門，提醒家屬多留意，及早預防。
2025/01/23 15:23
生活 醫藥
氣溫直落猛吃易「內熱」！燒仙草美味又養生　中醫推薦涼補更暖身

氣溫直落猛吃易「內熱」！燒仙草美味又養生　中醫推薦涼補更暖身

【記者陳力維／綜合報導】氣象專家吳德榮指出，今（6日）起鋒面掠過台灣，全台氣溫急降，部分平地清晨最低氣溫降至10度以下，週四入夜轉「極濕冷」，明起未來10天冷空氣一波波，盤據時間長，低溫頻跌破10度。天寒地凍讓民中只想待在暖氣前、吃高熱量食物，容易讓身體積聚「內熱」，中醫師推薦，冬天涼補更暖身，尤其是燒仙草，有助平衡身體內熱，但千萬不要加太多料，避免削弱涼補效果。
2025/01/06 14:08
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