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血清素
低碳飲食減重竟失眠！影響腦內激素分泌　醫籲適量吃抗性澱粉

低碳飲食減重竟失眠！影響腦內激素分泌　醫籲適量吃抗性澱粉

【記者林芳如／台北報導】碳水化合物、蛋白質攝取量低也會影響睡眠！63歲阿隆為了減重進行低碳高蛋白飲食約半年，體重雖然減輕，睡眠品質卻愈來愈差，每天不是失眠就是早醒。原來澱粉和蛋白質不足會影響褪黑激素生成，進而影響睡眠，阿隆調整晚餐適量吃馬鈴薯、芋頭、地瓜、香蕉等抗性澱粉後，睡眠明顯改善。
2024/08/28 19:17
生活 醫藥
別讓「阿焦」掌控大腦！他暴增20公斤　醫3招解決壓力胖

別讓「阿焦」掌控大腦！他暴增20公斤　醫3招解決壓力胖

【記者林芳如／台北報導】長期被焦慮主控大腦，不只影響情緒，體重也會失控！一名34歲科技業男子結婚後很快成為新手奶爸，又晉升主管常需在半夜跟國外廠商開視訊會議，長期睡眠不足，腎上腺功能開始失衡，又常吃垃圾食物補充體力，結果一年內體重暴增20公斤。醫師提供三招排解壓力胖：適時補充維生素B6、B12，培養興趣及充足睡眠。
2024/07/06 13:40
生活 醫藥
獨家｜台女倒地尿失禁！洋夫拖20Hr才送醫　害命竟辯「AppleWatch沒警示」

獨家｜台女倒地尿失禁！洋夫拖20Hr才送醫　害命竟辯「AppleWatch沒警示」

【記者丁牧群／台北報導】英國籍男子沃特(化名)與台灣妻賴女婚姻失和，2023年11月30日深夜，沃特發現賴女倒在地上，原因是吞了大量抗憂鬱藥，隨即扶她去廁所催吐，天亮後賴女情況惡化，無法說話還尿失禁2次，沃特卻拖到晚間才透過賴女弟弟叫救護車，賴女因藥物中毒於同年12月2日在醫院死亡，賴父怒告洋女婿害命，沃特應訊喊冤說妻子戴的Apple Watch沒有警示訊息，根本不知她命危，但台北地檢署認定沃特延遲送醫20小時害命，依過失致死罪起訴。
2024/07/01 22:04
社會
獨家專訪｜史上刁鑽毒案「寶林茶室」關鍵解謎人　急診神醫蘇昱彰救白頭翁走行醫路

獨家專訪｜史上刁鑽毒案「寶林茶室」關鍵解謎人　急診神醫蘇昱彰救白頭翁走行醫路

【記者林芳如／台北報導】國內食物中毒史最刁鑽奇案「寶林茶室中毒案」，至今造成6人不幸死亡。當初最早鎖定兇手「邦克列酸」、突破膠著案情關鍵人物之一是馬偕醫院急診毒物科主任蘇昱彰。個性喜歡挑戰的他，在急診待25年，擔任急性中毒救命術指導員15年，「醫療不該先入為主認為不可能，而是看有什麼證據，事情總有第一次」，長期訓練的功力，讓他從單張X光片就能讀出患者背後故事。
2024/06/25 07:00
生活 醫藥
退休老喊身體痛竟是憂鬱症　不治療恐惡化成失智症

退休老喊身體痛竟是憂鬱症　不治療恐惡化成失智症

【記者林芳如／台北報導】長者老喊痛，當心憂鬱症！徐先生兩年前65歲屆齡退休後，曾因為睡不好就醫拿安眠藥，之後又因肩膀關節疼痛吃了許多止痛藥、做復健，但都沒有明顯改善，因此負面情緒增加，總覺得無力、不想出門。他做了完整檢查確定身體無恙後被轉診到精神科，最後確診是憂鬱症，在規律服藥下，對身體疼痛的敏感度降低，生活品質獲得改善。
2024/06/16 20:00
生活 醫藥
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