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熬夜
常吃生菜、冰飲加劇子宮肌瘤　運動不熬夜才可偶爾貪涼

常吃生菜、冰飲加劇子宮肌瘤　運動不熬夜才可偶爾貪涼

【記者林芳如／台北報導】常吃生菜沙拉、冰飲會加重子宮肌瘤，中醫師指出，現代人經常久坐造成骨盆循環差，加上熬夜虛火旺，如果愛吃生冷會讓骨盆循環更差，導致無法代謝多餘的痰濕而助長子宮肌瘤，但若有規律運動、不熬夜，夏日炎炎偶爾貪涼沒問題，但不建議天天喝冰飲、吃生菜沙拉或晚上吃西瓜、哈密瓜，運動後別馬上喝冰水。
2025/07/13 10:00
生活 醫藥
夏季失眠分3種！心火旺、氣血不足　養心補水食材安神助眠

夏季失眠分3種！心火旺、氣血不足　養心補水食材安神助眠

【記者林芳如／台北報導】夏天容易失眠不只跟天氣熱有關，可能是心火太旺、氣血不足或壓力過大所致，中醫師指出夏季失眠可分三類型，一是口乾舌燥加胸口熱，二是睡覺易醒、夢多，三是睡一半熱醒、心跳加，建議吃養心、補水、降火的食物，睡前按摩內關穴和神門穴5分鐘幫助放鬆神經、減少多夢與心悸。
2025/07/06 21:58
生活 醫藥
龍樹諒預言害慘日本觀光業和航空公司　經濟損失恐達1121億

龍樹諒預言害慘日本觀光業和航空公司　經濟損失恐達1121億

【編譯陳怡妏／綜合外電】日本漫畫家龍樹諒預言「日本7月將發生大災難」，引發鄰近的台灣、香港、中國大陸和南韓民眾關注，紛紛避免去日本玩，本周香港大灣區航空又宣布停飛日本鳥取和德島航班，讓日本人傻眼不已。根據野村綜合研究所經濟學者木內登英試算，龍樹諒的預言恐害日本經濟損失5600億日圓（約1121億台幣）。
2025/07/05 14:31
國際 熱搜話題
20萬網友熬夜監看日本地震　惡石島今早又規模5.3地震幸無災情

20萬網友熬夜監看日本地震　惡石島今早又規模5.3地震幸無災情

【編譯陳怡妏／綜合外電】日本漫畫家龍樹諒預言「日本7月將有大災難發生」，儘管她表示最初流傳的災難將發生在7月5日凌晨4時18分，是出版社強加上去的，那是她夢到預言夢的時間，不是災難發生的時間，但今天凌晨仍有20萬網友熬夜觀看日本地震監測YouTube直播，截至目前僅鹿兒島縣吐噶喇列島惡石島在上午6時半（台灣時間上午5時半）發生規模5.4地震，幸無災情傳出。
2025/07/05 11:32
國際 熱搜話題
年用10億顆！降血脂藥禁忌改了 肝指數飆3倍、黃疸應停藥

年用10億顆！降血脂藥禁忌改了 肝指數飆3倍、黃疸應停藥

【記者賴昀岫／台北報導】史達汀類（Statins）藥物是降低血脂的大宗用藥，去年健保處方用量近10億粒，為了讓用詞更精確，衛福部修正2大重點，包含統一「禁忌」段落肝臟疾病相關敘述為「急性肝衰竭或失代償性肝硬化」；「警語及注意事項」段落，則把「肝功能」修正為「肝生化值」，如ALT及AST等數值上升超過正常範圍上限3倍，或發生黃疸，宜考慮停藥。
2025/07/05 11:31
生活 醫藥
炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

【記者王志弘／台南報導】炎夏到來，不少人有感睡眠品質不佳，就算沒熬夜，睡醒卻仍昏昏沉沉，有營養師對此指出，夏季光照時間長，人體會消耗更多能量來調節體溫，也影響到自律神經系統的平衡，除了做好「吃對、動對、睡得好」三件事，建議補充5種關鍵營養素，更有助安心入眠。
2025/06/22 17:04
生活
夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

【記者陳力維／綜合報導】今天（6/21）迎來2025年的「夏至」，這不僅是每年之中白天最長、陽氣最旺盛的一天，更是天地間「陽極而陰生」的微妙轉折點。表面上夏至時節炎熱且活動頻繁，然而在中醫養生觀點中，此時身體的氣機已悄然開始內收，陽氣漸趨內斂，而陰氣則開始靜靜滋長，是個看似熱鬧卻蘊含深刻變化的節氣。
2025/06/21 17:52
生活
今夏至2大禁忌！晚上11點前要躺平　1職業拜土地公事業大爆發

今夏至2大禁忌！晚上11點前要躺平　1職業拜土地公事業大爆發

【即時中心／綜合報導】今年的夏至在陽曆6月21日上午10時42分0秒交節氣，夏至這天，對北半球各地來說，是日照時間最長的一天，過了夏至(6/21)後，陽光直射位置將逐漸南移，北半球白天的時間就會越來越短。而在這一天，傳統習俗上有2大禁忌，分別是不能行房、且禁熬夜，不管睡不睡得著，至少晚上11點就要躺平在床上。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/06/21 11:00
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夏至2大禁忌！這職業拜土地公大發財　1動作去霉運增好運

夏至2大禁忌！這職業拜土地公大發財　1動作去霉運增好運

【即時中心／綜合報導】今年的夏至在陽曆6月21日上午10時42分0秒交節氣，夏至這天，對北半球各地來說，是日照時間最長的一天，過了夏至(6/21)後，陽光直射位置將逐漸南移，北半球白天的時間就會越來越短。而在這一天，傳統習俗上有2大禁忌，分別是不能行房、且禁熬夜，不管睡不睡得著，至少晚上11點就要躺平在床上。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/06/09 11:44
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