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交感神經
炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

【記者王志弘／台南報導】炎夏到來，不少人有感睡眠品質不佳，就算沒熬夜，睡醒卻仍昏昏沉沉，有營養師對此指出，夏季光照時間長，人體會消耗更多能量來調節體溫，也影響到自律神經系統的平衡，除了做好「吃對、動對、睡得好」三件事，建議補充5種關鍵營養素，更有助安心入眠。
2025/06/22 17:04
生活
總想吃雞排、洋芋片恐「過勞警訊」　缺鉻讓人嗜甜食

總想吃雞排、洋芋片恐「過勞警訊」　缺鉻讓人嗜甜食

【記者林芳如／台北報導】總忍不住想來份雞排、洋芋片等高熱量食物，可能不只是嘴饞，而是身體發出「過勞警訊」！家醫科醫師解釋，長期壓力會導致皮質醇過量分泌，生理反應傾向攝取高熱量鹹食，缺乏調節胰島素的鉻元素則會讓人想吃甜食，缺鎂與維生素B群可能對巧克力或含咖啡因食物強烈渴望，缺鐵使人不自覺愛嚼冰塊。
2025/04/19 10:07
生活 醫藥
年輕男常心悸、臉潮紅！隱性高血壓悄上身　4招自我檢測

年輕男常心悸、臉潮紅！隱性高血壓悄上身　4招自我檢測

【記者林芳如／台北報導】長期莫名心悸、突然臉潮紅，當心是隱性高血壓！36歲簡先生經常感覺有股熱氣從體內往上衝，就算沒做什麼，心跳也可能飆到每分鐘130下，吃藥均無法有效改善，歷經波折才確診隱性高血壓。醫師表示，隱性高血壓可能與情緒壓力、工作環境及交感神經過度活化有關，可透過四招自我檢測。
2025/03/05 11:57
生活 醫藥
華航董座心肌梗塞驟逝　醫示警「5非典型症狀」：一個月前恐有信號

華航董座心肌梗塞驟逝　醫示警「5非典型症狀」：一個月前恐有信號

【記者於維奕／綜合報導】華航董事長謝世謙今日(1/16)因心肌梗塞猝逝，享壽73歲。昨天謝世謙才剛和華航企業工會簽訂團體協議，就感冒身體不適。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，早在心梗發作前1個月內，可能已有症狀，只是在寒冷的冬季，症狀可能表現得較為不典型，因此容易被忽略。
2025/01/16 19:03
生活
天冷頻尿常見8原因　流汗少、水喝少、火鍋高鹽分都有關

天冷頻尿常見8原因　流汗少、水喝少、火鍋高鹽分都有關

【記者林芳如／台北報導】冬天頻尿原來跟流汗少、水喝得少、常吃火鍋有關，泌尿科醫師表示，寒冷時經皮膚排汗減少，因此水分多藉由小便排出；水喝得少造成尿液濃度變高，增加對膀胱黏膜的刺激性，尿肌變敏感而頻尿；火鍋的高鹽分則讓水分滯留血液中導致下肢水腫，等到晚上平躺，血液回流回心臟、腎臟就開始製造尿液。
2024/12/15 10:00
生活 醫藥
小學生集體中毒　他吃魔菇看到「魔神仔」！亂吃恐怖後果曝

小學生集體中毒　他吃魔菇看到「魔神仔」！亂吃恐怖後果曝

【盧麗蓮／綜合報導】桃園市平鎮區某國小有4名學童，昨天下午將油桐子誤認為堅果，撿起油桐子吃，其中3名學生症狀較為嚴重，出現上吐下瀉、集體中毒症狀，經送醫洗胃、治療後無大礙。油桐子被誤食並非首次，過去苗栗縣國中生也曾發生誤食案。而在誤食種類中，台灣最常通報蕈類中毒個案為綠褶菇，曾有69歲男子吃了菇類後出現幻覺，以為看到「魔神仔。」
2024/11/06 16:00
生活
日本研發高血壓疫苗　免天天吃藥！3類控制不佳病人有救

日本研發高血壓疫苗　免天天吃藥！3類控制不佳病人有救

【記者林芳如／台北報導】高血壓排名國人十大死因第七位，原因是半數病人未能規律服藥，日本正研發一款高血壓疫苗，主要是藉由疫苗抗體與血管收縮素的受體相結合，以維持血壓穩定，打一針可撐三到六個月，用藥方便性大幅提升，特別適合經常出國工作、老弱有吞嚥困難、不喜歡天天口服藥等三類人，有助高血壓防治。
2024/09/14 16:59
生活 醫藥
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