每個人臉上都有蟲！4大NG動作「大量繁殖」 專家：無法完全消滅
【即時中心／綜合報導】蠕型蟎蟲生長在人類的皮脂線裡面，是人類臉上的寄生蟲之一，營養師高敏敏指出，其實每個人臉上都有蠕型蟎蟲，大家不用太緊張，平時都可以和平共處，且無法完全消滅，但若數量過多時，就容易產生皮膚狀況。
什麼是蠕形蟎蟲？
是一種寄生在人類身上的寄生蟲 通常在臉頰、鼻子、眉心都可以採集到，平時和平共處，且無法完全消滅，但如果蟎蟲數量過多，容易有皮膚狀況。
蠕形蟎蟲症狀
痘痘、酒糟、臉頰紅通通、毛孔粗大等，可能是蠕形蟎蟲在搞鬼。
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酒糟肌NG食物
營養師高敏敏表示，辛辣、熱食、酒精等，容易刺激神經、釋放傳導物質，使血管擴張釋放組織胺。巧克力、柑橘類、番茄則含有肉桂醛的食物，會使皮膚敏感的人受刺激。咖啡、茶類含有咖啡因，會激活交感神經，使血管擴張。
酒糟肌ok食物
含有益生菌食物：優格、優洛乳、味噌、納豆，可以調節腸道菌叢平衡，減少發炎情況。
含膳食纖維食物：海帶、菠菜、花椰菜、百香果，幫助排便代謝順暢，幫助腸道健康 同時也是益生菌的食物來源。
4大動作要記得
1.清潔生活用品：像是化妝品刷具、枕套都要多多清潔，避免蟎蟲大量繁殖。
2.保持好心情：情緒緊張、壓力大的時候也可能使蟎蟲增加。
3.保持環境乾燥：潮濕悶熱的環境，有利蟎蟲生長。
4.清爽保養：彩妝/保養品含油量太多=給蟎蟲養分 應當清爽保濕即可。
高敏敏提醒，台灣潮濕的環境，許多人都是敏感酒糟肌，除了配合專業醫師的治療，飲食上則清淡健康即可，其實每個人臉上都有蠕型蟎蟲 大家不用太緊張，只要不過量，是不會引起酒糟的。
