路易莎專訪3｜打籃球腿軟嚇到甩肉30kg 黃銘賢開健身房保持戰鬥姿
【記者林巧雁／台北報導】46歲的黃銘賢未瘦身前體重直逼近百公斤，靠著健身甩掉近30公斤贅肉，變成擁有六塊肌的精壯結實身材，與先前判若兩人。記者開玩笑問他，「老婆是否覺得好像換了新老公？」他則靦腆笑說：「以前真的很胖！」
事業版圖多了健身業務
自從黃銘賢迷上健身後，也養成定期健身的習慣，除了平價咖啡店與泰菜外，路易莎事業版塊也多了健身業務。記者好奇是因為喜歡健身才開健身房嗎？黃銘賢解釋，他不會因為個人喜好去做生意，而是把公司利益放在第一位，一定要有商機，從健身房業績成長就可得到驗證。
黃銘賢開始健身後，發現台灣的健身房有很多問題需克服，比如會員制不友善，他認為台灣的健身房不符合真正健身者的需求，有的空間在地下室讓人不舒服，又會被趕來趕去，沒辦法選你喜歡的教練。
路易莎的健身房從顧客的角度出發，以分計費，希望想健身的人待愈久愈好，在這裡欣賞好的view（視野）、輕鬆喝咖啡，不像其他健身房目的是賣課程，無法選你喜歡的教練，在路易莎的健身房可以好好選自己喜歡的專業教練，跟教練能像朋友一樣互動。
打籃球太胖腿軟改健身
2006年黃銘賢創立路易莎品牌，去年營收23.67億元創新高，年增9.39%，獲利1.29億元，每股稅後達6.28元，不過，他坦言創業初期很辛苦，自己從小又很任性，以前不知如何紓解壓力，沒有導師指引，每天忙完回家後只想躺在沙發耍廢，用「吃」來舒壓，下場就是愈吃愈胖，想打籃球又因為太胖「腿軟」。
後來自覺不能再頹廢下去，才開始健身，自從養成健身習慣後，黃銘賢最大的改變是，每天保持「戰鬥」狀態，都很有活力與動力，有更強大的體力跟意志力衝刺事業。
健身過程很辛苦，也讓他體悟，如果連健身這麼辛苦的鍛鍊都可以撐過去，還有什麼不能度過呢？也讓他更有抗壓性與決心，可以做的比以前更好。
每天回家花1個半小時讀完Line
現在即使工作忙了一整天，回到家後他一定會把未讀的Line一一回覆，花一個半小時清空訊息，他強調「每封都會讀」，就怕漏掉重要的資訊，跟夥伴電話會議溝通，也可以講到半夜2~3點都不累。
黃銘賢從經營餐飲的角度經營健身房，這樣的理念也獲得健身者的支持，LOUISA COFFEE X Self room路易莎生活運動館業績成長2成，未來也會繼續尋找適合的地點擴店。
