研究證實：網路成癮真會傷腦 擾亂青少年注意力和記憶
【黃惠瑜／綜合外電】家長可能常會聽到沈迷網路的青少年孩子抱怨，說無法專注在例如功課或與親人相處等重要的事情上。最新一項研究發現，對於網路成癮的青少年，其大腦負責處理注意力、記憶、協調等區域的訊號真的都受到擾亂了。
這項新研究週二（6/4）發表在心理健康期刊《PLOS Mental Health》，研究人員分析2013年至2022年的12項神經影像研究，涵蓋237名10歲至19歲網路成癮青少年的數據，藉此瞭解網路成癮青少年的大腦神經網路與其各項行為的關係。報告中使用的研究都是在亞洲進行，且主要參與者皆為男性。結果發現，網路成癮的青少年，其大腦負責注意力與工作記憶等重要區域都受到擾亂。
研究發現，當從事需要注意力、計畫、決策和衝動控制等行為時，與沒有網路成癮的同齡人相比，成癮者的大腦區域顯示其整合工作的能力受到嚴重破壞。作者認為，大腦訊號的改變可能讓這些行為更難執行，甚至影響發展與整體健康。
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網路成癮可能與腦部成癮機制有關
美國加州史丹佛醫學院成癮精神病學家達斯（Smita Das）博士表示，假若網路成癮是造成實驗參與者大腦訊號中斷的原因，這可能與腦部成癮機制有關。達斯並未參與此研究。
專家建議可使用動機式晤談療法
達斯也建議，家長可與孩子的醫生溝通，試試看行為策略是否有效。認知行為療法、正念療法（mindfulness therapy）和動機式晤談等療法都有幫助。動機式晤談是一種諮商方法，最早運用於成癮領域，透過啟發與探索患者自身想要改變的原因，增加患者改變行為的動機與承諾。
