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瑜伽

中秋烤肉！3美味是熱量大魔王　營養師教你避免「人比月亮圓」

中秋烤肉！3美味是熱量大魔王　營養師教你避免「人比月亮圓」

【記者陳力維／綜合報導】不少民眾趁週末提前慶中秋，街上飄逸烤肉香卻藏著熱量陷阱，貪嘴多吃當心變得比中秋月亮還圓，營養師提醒「牛五花肉」、「豬五花肉」和「培根」是3大熱量魔王，可隔天採輕食調整減負擔。

2024/09/15 11:48

生活

iPhone救命！34歲女做空中瑜珈遭纏頸險窒息　急喊Siri報案獲救

iPhone救命！34歲女做空中瑜珈遭纏頸險窒息　急喊Siri報案獲救

【記者古和純／台南報導】空中瑜伽是目前時下極夯的核心運動，連韓團女神BLACKPINK Jennie也相當熱衷，不過台南一名34歲石姓女子昨天中午在某運動教室內練空中瑜伽時，不慎頸部、胸部遭瑜伽布纏繞，當下無法呼吸，所幸她呼喊iPhone手機Siri報案，派出所警員從獲報到破門進屋，僅花3分鐘，順利將她平安救下。

2024/08/02 15:46

社會突發現場

瑜伽服大品牌Lululemon挨轟「漂綠」　為何會被控粉飾環保假象？

瑜伽服大品牌Lululemon挨轟「漂綠」　為何會被控粉飾環保假象？

【編譯張翠蘭／綜合外電】加拿大知名運動時尚和瑜伽服裝品牌Lululemon，周五（7/12）被控「漂綠」（greenwashing），透過行銷活動營造該品牌是環保且低碳排放的假象。

2024/07/13 11:33

國際熱搜話題

壓力大就吃吧！醫揭「情緒性進食」真相：紓壓的自然反應

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【記者於維奕／綜合報導】許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。醫師證實，研究發現，嘴巴在咀嚼時，有助於我們放鬆和釋放壓力。不過這類「情緒性進食」可能導致過度攝入高熱量、高脂肪和高糖分的食物，長期來看可能對健康不利。

2024/06/12 18:12

生活醫藥

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