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濕疹
明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

【記者賴昀岫／台北報導】明天就是24節氣的「小暑」了，除了是夏季第5個節氣，也象徵炎夏正式揭開序幕。中醫師提醒，此時的養生重點為祛濕清暑、健脾養心，並避免長時間處於潮濕、悶熱的環境中，或暴飲暴食損傷脾氣；飲食建議清淡、易消化為主，輔以冬瓜、薏仁、綠豆、荷葉與苦瓜等當令食材；運動方面建議溫和有節奏的太極、八段錦、瑜伽或輕快步等項目。
2025/07/06 08:00
生活 醫藥
全身搔癢性皮疹3個月　翁皮膚刮屑驚見上千隻疥蟲

全身搔癢性皮疹3個月　翁皮膚刮屑驚見上千隻疥蟲

【記者林芳如／台北報導】7旬翁全身搔癢性皮疹逾三個月，雖曾使用市售濕疹藥膏，症狀卻遲未改善，就醫才知疥蟲惹禍，手掌明顯厚痂，透過皮膚鏡檢查看見典型的蟲隧道，每公克皮膚刮屑就有上千隻疥蟲，傳染力驚人，診斷為「結痂型疥瘡感染」，治療一個多月且家人同步接受治療，搔癢終於明顯改善。
2025/06/18 19:00
生活 醫藥
兒童涼拖鞋藏危機！塑化劑超標500倍恐害氣喘、性早熟　醫師示警籲慎選

兒童涼拖鞋藏危機！塑化劑超標500倍恐害氣喘、性早熟　醫師示警籲慎選

【記者王煌忠／台中報導】中國大陸近期抽檢兒童涼拖鞋，驚見鄰苯二甲酸酯（塑化劑）超標3至500倍，引發家長高度關注，皮膚科及不孕科醫師提醒，塑化劑是環境荷爾蒙的一種，不僅會對兒童皮膚造成立即傷害，還可能干擾內分泌，導致性早熟、氣喘及成人不孕等長期健康危機，呼籲家長慎選產品，政府亦應加強管制兒童用品中的有害物質。
2025/06/11 13:25
生活 醫藥
立夏養心飲食攻略！中醫師首推苦瓜　冷氣族喝黑蒜雞湯

立夏養心飲食攻略！中醫師首推苦瓜　冷氣族喝黑蒜雞湯

【記者林芳如／台北報導】明天立夏開啟保養心氣最重要的時節，中醫師表示，炎熱天氣加上現代人常熬夜，喜吃油炸、燒烤食物，容易心火旺盛，出現失眠、心悸、便秘、口臭嘴破等狀況，老年人慎防心血管疾病發作。苦瓜和紅色食物，如桑葚、紅西瓜、紅棗、蕃茄都是養心好食材，常待冷氣房、喝冰飲的人可以偶爾喝碗黑蒜雞湯。
2025/05/04 10:00
生活 醫藥
清明養生首重去濕！中醫師推3食材　少喝冰涼含糖飲、糯米類

清明養生首重去濕！中醫師推3食材　少喝冰涼含糖飲、糯米類

【記者林芳如／台北報導】清明時節早晚溫差大、濕度高，不少人出現過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹、四肢關節痠痛、精神疲倦，中醫師建議，少吃容易引起發炎的食物，如油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品，同時增強脾胃去除濕氣能力，可食用四神湯、薏仁、紅豆等，冰涼含糖飲料和糯米類易阻礙脾胃化濕。
2025/04/04 14:40
生活 醫藥
別亂試早C晚A！她兩頰泛紅脫屑　長期吃A酸留意血脂、肝功能

別亂試早C晚A！她兩頰泛紅脫屑　長期吃A酸留意血脂、肝功能

【記者林芳如／台北報導】近年來興起「早C晚A」保養法，意指早上擦維他命C衍生物的保養品，晚上擦維他命A衍生物(A醛、A酯、A醇)，肌膚吸收後會轉化成A酸。不過皮膚科醫師強調，「早C晚A」並非人人適合，不少人嘗試後兩頰泛紅甚至脫屑，代表肌膚受損。另外，長期口服A酸保養皮膚當心血脂和肝功能數值上升，務必定期抽血監測。
2025/04/02 16:13
生活 醫藥
驚蟄後新陳代謝加快！春季多吃9食物　疏肝益脾增強抵抗力

驚蟄後新陳代謝加快！春季多吃9食物　疏肝益脾增強抵抗力

【記者林芳如／台北報導】今天「驚蟄」過後，人體陽氣漸升，新陳代謝加快，中醫師表示，春天養生在於疏肝養脾以增強抵抗力，少吃酸味和油膩食物，多吃小米、糯米、大棗、桂圓等甘味補益脾氣，吃白扁豆、赤小豆、淮山、薏苡仁、蓮子等利濕，還可喝玫瑰菊花茶、赤小豆茯苓茶、枸杞紅棗茶來清熱解毒。
2025/03/05 11:11
生活 醫藥
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