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8種號稱健康的食物 其實沒有你想像中那麼健康

8種號稱健康的食物 其實沒有你想像中那麼健康

【黃惠瑜/綜合外電】現代人越來越注重養生,飲食上傾向挑選「對健康有益」的食物或飲品,然而,根據美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)報導,市面上常見的8種標榜為健康的食品,其實可能具有高含量的壞脂肪、糖分和鈉,若不注意攝取量,會導致體重增加、高血壓和高膽固醇,反而壞了健康。
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