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無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

【記者陳亮諭／綜合報導】減肥該怎麼吃，除了運動，搭配正確且適度飲食才能有事半功倍的效果。營養師高敏敏說，根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，針對不同血型調整飲食、運動 幫助減脂更順利，其中B型及O型分解肉類、蛋白質的酵素就是比別人多，O型還是其他血型的3倍。
2024/11/11 15:06
生活
銀髮族必看！均衡飲食技巧曝光　吃錯小心這三種疾病找上門

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【記者古和純／高雄報導】高雄市衛生局6年前設立社區營養推廣中心，致力於改善長者營養健康。為了精準掌握長者的營養需求，衛生局完成逾4萬份長者營養篩檢、營養飲食認知調查和食物攝取頻率問卷，經分析，長輩對飲食攝取的錯誤認知，將可能導致包括肌少症、代謝症候群、糖尿病等潛在健康危機。
2024/11/01 15:05
生活 醫藥
颱風天吃得健康又省錢！營養師大推5食材　私房食譜公開

颱風天吃得健康又省錢！營養師大推5食材　私房食譜公開

【記者林芳如／台北報導】颱風來襲，傳統市場和大賣場湧入人潮搶購物資，如何吃得健康又省錢，營養師分享自己都買根莖類蔬菜、瓜類、菇類和豆芽菜，比葉菜類耐放，價格波動小，超推盒裝板豆腐，可以煮湯也能醬燒，同時補充植物性蛋白質和鈣質，不建議買火鍋餃和丸子，添加物多、營養價值低。
2024/07/24 16:32
生活 醫藥
最低只要38元！全聯Ｘ檸檬大叔推6款酸甜系甜點　好市多「2獨家新品」開賣

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【記者劉沛妘／台北報導】炎炎夏日就要來點酸！全聯We Sweet宣布今年夏天聯名超夯檸檬磚品牌「檸檬大叔」推出6款全新檸檬甜點，即日起至8月8日限時開賣，最低只要銅板價38元就能開吃！另外，台灣好市多也推出新品，「桂格完膳優基力3重蛋白」及「桂格蛋白可可燕麥脆穀」即日起至7月21日獨家開賣。
2024/07/14 13:05
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