陳奕迅確診COVID-19 營養師教「4症狀這樣吃」這項每餐必備 【記者陳亮諭/綜合報導】歌手陳奕迅確診COVID-19,原定5月中旬在高雄舉行3場演唱會將延期。新冠疫情升溫,營養師來教吃,高敏敏依不同症狀來攝取蔬果及保 健品;李婉萍建議,每餐都要有蛋白質,吃當季維生素C等水果。 2025/05/15 20:12 生活
白沙屯媽祖今晚起駕 破紀錄33萬香燈腳參與!醫籲「三多」口訣保健康 【記者王煌忠/台中報導】白沙屯媽祖徒步進香活動人數屢創新高,今年參與人數突破33萬,堪稱歷年之最,為守護虔誠香燈腳健康,童綜合醫院將連續第13年投入支援,集結院內外約百人醫療團隊,並出動2輛救護車全程輪值支援10天9夜的徒步進香活動,展現堅強醫療應變能量,鑑於今年參與人數眾多,加上夏季來臨,童綜合醫院也呼籲民眾謹記「三多」口訣保健康。 2025/05/01 15:23 生活 醫藥
總想吃雞排、洋芋片恐「過勞警訊」 缺鉻讓人嗜甜食 【記者林芳如/台北報導】總忍不住想來份雞排、洋芋片等高熱量食物,可能不只是嘴饞,而是身體發出「過勞警訊」!家醫科醫師解釋,長期壓力會導致皮質醇過量分泌,生理反應傾向攝取高熱量鹹食,缺乏調節胰島素的鉻元素則會讓人想吃甜食,缺鎂與維生素B群可能對巧克力或含咖啡因食物強烈渴望,缺鐵使人不自覺愛嚼冰塊。 2025/04/19 10:07 生活 醫藥
「頭牙」老闆宴請員工 營養師教防醉攻略!喝酒前吃顆蛋 【記者陳亮諭/綜合報導】明天(3/1)農曆二月初二是「頭牙」,也是土地公生日,習俗在這天之前,老闆請員工吃飯,未來一年好好工作。營養師高敏敏提供喝春酒、應酬「擴充酒量」小秘訣,喝酒前別空腹,可以吃一顆蛋或喝點好油,飲酒後補充大量水份、電解質吃維他命B群,提升代謝效率。 2025/02/28 16:29 生活
冷氣團一波波!賴床竟可「助保暖」 營養師曝7大產熱食物 【記者陳亮諭/綜合報導】還沒冷完!中央氣象署表示,本周2波大陸冷氣團接連來襲,氣象專家林得恩表示,「一路冷到2月底!」手腳冷吱吱,營養師高敏敏表示,有7種產熱食物如羊肉、雞肉、紅茶等;另外,早上醒來「賴床一下」也有助保暖。 2025/02/17 13:13 生活
補了B群還缺乏!當心壓力大增加消耗 消化不良降低吸收 【記者林芳如/台北報導】40歲葉小姐長期工作壓力過大,失眠一年以上且經常有消化不良,近兩三個月更反覆出現蕁麻疹,就醫檢查發現是缺乏B12引起甲基化代謝機制失衡,讓她驚訝平常有在補B群竟還會缺乏,原來是高度壓力大幅消耗體內B群,愛吃精緻加工食品、間斷服用制酸劑卻降低吸收率。 2024/12/08 10:00 生活 醫藥
霧霾入侵縮時片!醫示警「外出戴口罩」:對肺殺傷力非常大 1運動千萬別做 【盧麗蓮/綜合報導】今天一早天空灰濛濛,空氣品質差,環境部長彭啟明表示,這是因為颱風接近,這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定,大氣污染物難以擴散累積。醫師示警敏感群族小心,這兩天外出最好戴口罩,「不要逞強,這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大!」且千萬別在戶外跑步。 2024/11/15 15:38 生活
銀髮族必看!均衡飲食技巧曝光 吃錯小心這三種疾病找上門 【記者古和純/高雄報導】高雄市衛生局6年前設立社區營養推廣中心,致力於改善長者營養健康。為了精準掌握長者的營養需求,衛生局完成逾4萬份長者營養篩檢、營養飲食認知調查和食物攝取頻率問卷,經分析,長輩對飲食攝取的錯誤認知,將可能導致包括肌少症、代謝症候群、糖尿病等潛在健康危機。 2024/11/01 15:05 生活 醫藥
12生肖周報|羊事業運大開招正財 狗衝破困阻「考驗在後頭」 【即時中心/綜合報導】又到了生肖周報的時間,命理生肖專家曼樺老師分析10/20至10/26各生肖運勢,事業、財運、愛情、健康運前三名揭曉,快來看看自己有沒有上榜。 2024/10/20 00:30 生活 知運勢
高雄一天三起墜樓意外! 細肩帶女酒後失足跌落「遮雨棚」輕傷獲救 【記者古和純/高雄報導】高雄岡山區嘉新東路上今天凌晨發生一起女子離奇墜樓意外,警消獲報到場時,該36歲陸姓女子全身擦挫傷跌坐在二樓遮雨棚上,還滿身酒味,經救護人員急救處置後,緊急送往秀傳醫院救治,據了解,高雄今天離奇接連發生三起民眾墜樓意外,而陸女雖從4樓失足墜落,但沒有摔破二樓遮雨棚,所幸送醫後已無大礙。 2024/09/14 14:40 社會 突發現場