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養生運動「超慢跑」 非人人適合 醫提醒5類病患要小心

養生運動「超慢跑」 非人人適合 醫提醒5類病患要小心

【記者林芳如/台北報導】從日本節目爆紅的「超慢跑」,近年來蔚為風潮,即便沒有運動習慣的人也能輕鬆上手,但醫師提醒,超慢跑其實有一定的節奏與速度要求,每分鐘要達到180下,時速比健走更快,因此,有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及心血管疾病的患者,建議先諮詢醫師意見再開跑。
高雄一天三起墜樓意外! 細肩帶女酒後失足跌落「遮雨棚」輕傷獲救

高雄一天三起墜樓意外! 細肩帶女酒後失足跌落「遮雨棚」輕傷獲救

【記者古和純/高雄報導】高雄岡山區嘉新東路上今天凌晨發生一起女子離奇墜樓意外,警消獲報到場時,該36歲陸姓女子全身擦挫傷跌坐在二樓遮雨棚上,還滿身酒味,經救護人員急救處置後,緊急送往秀傳醫院救治,據了解,高雄今天離奇接連發生三起民眾墜樓意外,而陸女雖從4樓失足墜落,但沒有摔破二樓遮雨棚,所幸送醫後已無大礙。
狂灌酒影響呼吸心跳!不自知潛在慢性病 容易心腦梗塞死亡

狂灌酒影響呼吸心跳!不自知潛在慢性病 容易心腦梗塞死亡

【記者林芳如/台北報導】日前一名25歲竹科工程師參加酒吧促銷活動,8分鐘內喝完含3百毫升伏特加的1公升調酒,結果猝死。醫師表示,大量酒精進入血液可能直接抑制中樞神經,影響呼吸和心跳,尤其有些人不自知有潛在慢性病,喝酒後血壓不穩定,很容易引發心肌梗塞或腦梗塞、出血而死亡。
心肌梗塞名醫運動減壓 老街古早味天然酸梅湯最讓他怕

心肌梗塞名醫運動減壓 老街古早味天然酸梅湯最讓他怕

【記者林芳如/台北報導】癌症和心血管疾病是造成國人死亡的兩大殺手,早期篩檢、積極治療有助降低死亡率,台灣心肌梗塞學會理事長黃群耀特別注重減壓,因為除了飲食習慣,壓力也會傷害心血管,多年前食安風暴後則讓他開始避免添加物太多的食物,另外還會根據年齡、體質針對風險較高的部位定期深度健檢。
全台首例「心臟超飽和氧治療」 7旬婦大降心梗死亡率

全台首例「心臟超飽和氧治療」 7旬婦大降心梗死亡率

【記者林芳如/台北報導】72歲張女士今年七月因胸悶、氣促和冒冷汗的症狀逐漸加劇,就醫診斷出急性前壁心肌梗塞,亞東醫療團隊不僅只花82分鐘就打通病人的心血管,還完成國內第一例、亞洲第二例「心臟超飽和氧治療」,大幅降低近26%心肌受損範圍,減少後續心臟衰竭及心因性死亡之風險。
糖友短期狂運動出事!血糖忽高忽低險暈倒 醫籲循序增加

糖友短期狂運動出事!血糖忽高忽低險暈倒 醫籲循序增加

【記者林芳如/台北報導】一名40歲糖尿病患以胰島素控制血糖,過段時間回診檢驗,卻出現頭暈、冒冷汗等低血糖症狀,原來他平常很少運動,驗血前幾天才開始每日做中強度的運動1小時至1.5小時。醫師表示,長期血糖控制不佳會傷害身體器官,但增加運動量應循序漸進,避免劇烈變動,血糖才能穩定,達到控制目標值。
減重先搞清楚3體型!膏人戒糖和重口味 脂人多做有氧運動

減重先搞清楚3體型!膏人戒糖和重口味 脂人多做有氧運動

【記者林芳如/台北報導】減重想要事半功倍,先搞清楚自己是膏人、脂人、肉人,中醫師建議,膏人先從戒糖、戒重口味、戒宵夜下手,可泡腳促進血液循環、提高代謝;脂人通常體內骨骼肌含量不足,應定期做有氧運動,宜多補充蛋白質;肉人的肌肉含量較多,仍需控制飲食避免體脂上升。
高雄6旬男染類鼻疽死亡 這些區域居民注意!衛生局:發燒快就醫

高雄6旬男染類鼻疽死亡 這些區域居民注意!衛生局:發燒快就醫

【記者古和純/高雄報導】凱米颱風過後,高雄市多區發生積淹水,新增多起民眾感染類鼻疽案例,今年高雄確診類鼻疽已達23例;高市衛生局昨午表示,1名60多歲類鼻疽男性案例昨天不幸死亡,衛生局提醒,9成以上案例皆合併有糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症等慢性病史。凱米颱風造成積淹水地區的居民,若有出現發燒等症狀疑似症狀,請務必迅速就醫。
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