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國二弟身材圓潤被取笑 偷用父信用卡訂「減肥餅乾」沒瘦還陷4副作用
【記者賴昀岫／台北報導】小學生也有身材焦慮！一名國二男生長期被取笑身材圓潤，竟偷偷使用父親的信用卡，在網路上訂購號稱能快速瘦身的「減肥餅乾」取代正餐；不僅沒瘦身成功，反而更容易飢餓、頻繁進食零食，甚至出現注意力不集中、學習成績下滑等情況。
兒童內分泌科主治醫師王律婷說，日本肥胖學會日前指出，受到社會「瘦=美」的價值觀影響，近兩成的20世代女性體重過輕，極端的審美壓力就連小學生也出現身材焦慮；在台灣的相關統計也顯示，超過四成的國、高中生表示對自己的身材或體型不滿意，並且有超過三成透過減重方式來控制體重。
春期是孩子身高快速成長的關鍵期，若此階段營養攝取不足，可能干擾生長激素與性荷爾蒙分泌，影響最終身高與身體健康。王律婷表示，許多青少年在缺乏正確知識的情況下，選擇不吃正餐、只吃特定食品節食，或亂用減重產品，但這些方式多半無法帶來實質幫助。
少年想靠「減肥餅乾」瘦身 反而出現副作用
王律婷說，目前許多市售的「減肥食品」，並未經過兒童與青少年族群的臨床驗證，或是成分來源不明，潛藏不良反應風險，一名13歲的國中生就是這類個案。孩子長期被取笑身材圓潤，竟偷偷使用父親的信用卡，在網路上訂購號稱能快速瘦身的「減肥餅乾」取代正餐。
這名少年不僅沒瘦身成功，反而更容易飢餓、頻繁進食零食，甚至出現注意力不集中、學習成績下滑等情況。家長察覺異狀後帶來檢查，發現他的身高也長得比預期慢，表示錯誤的減重方式已經影響發育。
醫：不當減重或節食 當心厭食症、暴食症找上門
加拿大兒科學會建議，成長中的孩子即便只是稍微減少能量攝取，都可能出現生長速度減緩、骨密度降低等問題。王律婷提醒，青少年正處於身心迅速發展的階段，不當的減重或節食可能對心理健康造成影響，例如引發厭食症、暴食症，降低自尊，甚至對未來的健康帶來長遠的負面影響。
很多家長急於讓孩子「瘦下來」，卻忽略了成長中的營養需求。王律婷強調，兒童與青少年的體重管理，應該以健康行為改變與減緩體重增加為主，而非強調體重下降，應由專業團隊評估，提供個別化飲食與運動建議，確保發育與健康兼顧。
王律婷說，當孩子對外型產生焦慮時，家長應給予正向支持，並主動尋求兒科醫師或營養師協助，幫助孩子穩定改善生活習慣，避免走入錯誤的減重陷阱，「減重可以很專業，發育更只有一次」，唯有在正確引導下，孩子才能健康、自信地成長，發揮最大的生長潛能。
