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如廁時別滑手機！避免成傳染病擴散途徑 醫提醒：病毒在螢幕存活多日
【記者陳力維／綜合報導】「邊上廁所邊滑手機」，是許多人如廁、上大號時的不良習慣之一，這行為除了本身不利排便、影響健康外，「滑手機」更可能成為近期令人聞之色變的「諾羅病毒」傳染途徑，上完廁所就「中鏢」！
如廁滑手機最終恐將並諾羅病毒吃進肚
小兒科醫師「蒼藍鴿」（本名吳其穎）在臉書發文表示，為什麼大便的時候不要滑手機？因為諾羅病毒是透過糞口傳染，因此若前面上廁所的人有中鏢，坐墊上就可能殘留病毒，此時若還滑手機，就可能把病毒沾在手機上，之後如果滑完手機直接吃東西，就恭喜中標。諾羅的傳染就是如此平凡無奇。
諾羅病毒在玻璃表面存活3-7天
胸腔暨重症醫師黃軒則透露說，諾羅病毒在陶瓷、木材、橡膠、玻璃、不鏽鋼、塑膠等材質表面，測試發現均可保持感染力長達28天，而且研究顯示，諾羅病毒在塑膠表面和玻璃表面存活時間最長，前者長達137.74 小時、後者為97.18 小時，簡言之依不同濕度環境，諾羅病毒在玻璃表面存活3-7天，而若是在不鏽鋼與塑膠表面，諾羅病毒更是可保持感染力超過70天。
諾羅病毒這種高存活性，突顯了保持良好手部衛生及定期消毒高頻接觸表面（如智慧型手機螢幕）之重要性，以防止病毒傳播。若是手機的塑膠機身更可怕，存活時間直衝接近138小時，等於整整5天半。
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5大注意事項降低感染風險
黃軒指出，智慧型手機是高頻接觸物品，若不定期清潔，可能成為 諾羅病毒傳播媒介。以下措施，專家建議可有效降低風險：
1.定期清潔與消毒手機。每日清潔手機螢幕與外殼，建議使用含「漂白水」的清潔劑消毒手機表面，因為漂白水中的次氯酸鈉能有效中和諾羅病毒顆粒。可將漂白水稀釋至500-1000ppm（每公升水加入約10-20毫升漂白水）， 用沾有稀釋漂白水的濕布擦拭手機螢幕，靜置5分鐘。
2.勤洗手，減少病毒殘留。如廁後、進食前、接觸手機前後，務必用肥皂與清水洗手至少20秒。
3.避免在高風險環境中使用手機。如廁時，請勿使用手機，避免病毒透過手部接觸手機表面，進食時，也避免使用手機，尤其在諾羅病毒肆虐期間，以減少病毒進入口腔的風險。
4.減少共用手機。諾羅病毒肆虐期間，若手機需借給他人使用，應先行清潔消毒，再拿回手機的時候，也務必用肥皂與清水洗手至少20秒。可使用耳機或免持裝置，以減少手部頻繁接觸手機的機會。
5.保持環境衛生。定期使用「漂白水消毒」經常接觸的物品，如桌面、門把、電腦鍵盤，降低病毒殘留機率，保持室內通風，降低病原體濃度，減少間接接觸風險。
最後黃軒提醒，「肥皂洗手」才是防疫諾羅病毒的皇道，防諾羅病毒使用酒精洗手無效，防諾羅病毒：肥皂洗手才有效，反正在諾羅病毒肆虐的期間，我們一律都是「肥皂」洗手，為了孩子和家人的健康，不要只用酒精、乾洗手，而是穩穩實實用「肥皂+清水」，把任何沾在手上的病毒全部清除冲走，這樣才是「保命、保健康」的最佳防疫措施。
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