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天冷失智者焦躁、易怒！別急判定病情惡化 醫授3鑑別技巧
【記者林芳如／台北報導】失智病人在冷天裡突然情緒變化，別急著以為是病情惡化！醫師建議，觀察病人在溫暖環境下和增添衣物後，情緒或行為是否變得安靜、放鬆，是否有感冒、血糖低等其他原因導致不適。另外，失智病人在寒冷時常會動作卡住，可運用肉桂和薑黃來暖身，舒緩肌肉僵硬與疼痛。
三技巧鑑別失智症惡化或天冷
台北聯合醫院仁愛院區主治醫師林舜榖表示，氣溫驟降，失智症病人可能不自覺感到冷而變得焦慮、煩躁，又可能因身體不適卻無法表達而易怒敏感，寒冷則會讓腦部供氧減少，病人反應變慢或出現嗜睡。
到底是失智症病情惡化還是天氣冷影響？林舜榖建議透過三個小技巧鑑別，一、觀察在溫暖環境下，患者情緒或行為是否快速好轉？二、病人增添衣物後，是否變得安靜、放鬆？三、病人是否有其他生理原因（如感冒、血糖低）導致不適？
肉桂和薑黃暖身、緩解肌肉僵硬
失智症病人在寒冷時還常會動作卡住或四肢關節僵硬，出現東西拿不穩、忘記怎麼用的症狀。林舜穀表示，肉桂和薑黃是不錯的天然暖身調味料，肉桂含有溫熱屬性的成分，有助促進末梢血液循環，特別適合冬季容易手腳冰冷的人群，建議加入熱飲，如肉桂茶或蘋果肉桂飲，也可與蜂蜜或檸檬搭配。
薑黃則具有抗炎特性，可緩解因寒冷引起的肌肉僵硬與酸痛，改善關節活動度，減少冬天因寒冷引發的不適。林舜榖建議， 與牛奶調配成金黃薑奶，暖胃又舒筋，也可把薑黃加入湯品或咖哩，讓全身都感受到暖意。
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天冷大推熱敷三個穴位
除了食補，林舜榖推薦熱敷三個穴位，可有效讓身體和四肢溫暖起來，第一個是「大椎穴」，位於脖子與背部交界處，低頭時凸起的骨頭最明顯處。可用吹風機以低熱吹2-3分鐘，或將暖暖包隔布敷在該處約10分鐘，有助於溫暖全身、提升免疫力。
第二個是「勞宮穴」，握拳時中指指尖觸及的手掌中央位置，用暖暖包輕壓熱敷5-10分鐘，可促進手部循環，溫暖四肢。
第三個是「湧泉穴」，足底前1/3處凹陷區，約在腳趾根部與腳掌中心的連線處。林舜榖建議，用吹風機或暖暖包熱敷此處，有助於驅寒、促進全身循環，記得保持暖暖包不直接接觸皮膚，以免低溫燙傷。
