特刊
老伯扭扭脖子竟手腳發麻靠輪椅代步 醫師揪病因！小心滑手機也會這樣
【記者王志弘／台南報導】台南一名退休老伯，在運動前熱身扭扭脖子，竟感到又麻又痛，求醫吃藥不見好轉，一週後更是雙腳無力，只能靠輪椅代步。直到至柳營奇美醫院求助，這才被診斷出頸椎脊髓神經病變，緊急開刀清除椎間盤，一個月後終於可正常行走。
柳營奇美醫院先前收治一名李伯伯坐著輪椅來求診，僅因上禮拜熱身扭傷脖子，病況日益加劇，雙腳沒力、手腳發麻，但反覆去診所看病，吃了好幾種止痛藥，都未見好轉。
神經外科醫師呂忠哲判斷是頸椎脊髓神經病變導致下肢無力的症狀，隨即安排住院檢查，經核磁共振掃描顯示，老伯頸椎椎間盤突出壓迫脊髓神經，「只剩一條極細的通道」，神經已缺血變色，情況十分危急。緊急安排手術清除椎間盤，並針對頸椎滑脫進行融合固定。
呂忠哲表示，由於神經壓迫嚴重，手術過程充滿挑戰，幸最終順利完成手術。李伯伯術後甦醒後，雙腳神經功能恢復正常，也讓團隊鬆了一口氣。李伯伯積極配合復健，從助行器開始慢慢練習行走，僅約一個月，已恢復到輕快的步伐，讓家人欣喜萬分。
低頭族、打電腦小心頸椎退化
呂忠哲表示，許多人常低頭滑手機、長時間看螢幕打電腦或姿勢不良，就有可能造成頸椎退化。或當頸椎一個瞬間壓力過大，就有可能造成急性椎間盤突出。若常感肩頸痠痛、手臂到手指產生麻痛，甚至合併有下肢無力、全身緊繃、大小便困難，應及早就醫檢查。「頸椎壓迫症狀變化多，精準診斷是關鍵。」
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三部曲顧好頸椎 有效降低病變
呂忠哲還說，健康的頸椎，是行動自由的關鍵！平時要保持良好的姿勢，應盡量避免長時間低頭，坐姿保持背部挺直、肩膀放鬆，切勿長時間保持相同姿勢，避免加重頸部壓力。
他建議，每隔一段時間，起身走動或進行頸部伸展運動有助於放鬆緊繃的肌肉，預防疲勞和退化。其次，要保持正確的睡眠姿勢，選擇可讓頸部保持自然曲線的枕頭，也要注意別長時間趴睡。最後，可透過運動來強化肩頸肌肉，就能有效降低發生頸椎病變的機會。
