14款粽子熱量圖鑑 「卡路里之王」是它!1顆就破千 【盧麗連/綜合報導】端午節就是要吃粽子,但粽子熱量高,廣州荷葉粽(650g)吃1顆就約1066大卡,登粽子「卡路里之王」,讓營養師都建議不要一個人獨享。粽子雖美味,但有4種人不宜多吃,分別是腸胃消化不佳、高血脂、高血糖和有腎臟疾病的人。 2024/06/10 17:15 生活
嗑粽不怕重!營養師教吃5秘訣 4種人注意別放縱 【陳亮諭/綜合報導】端午節不免俗品嚐粽子,就怕連假放肆嗑粽,體重也放縱了。營養師高敏敏提出放心吃5祕訣,尤其是4類人吃粽要特別留心,別讓粽子成了身體負擔。 2024/06/10 14:00 生活 食尚