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ITF旅展|納豆、依依搶最後優惠 狂撒10萬購住宿、餐券「看到便宜就買」

ITF旅展|納豆、依依搶最後優惠 狂撒10萬購住宿、餐券「看到便宜就買」

【記者劉沛妘/台北報導】今(4)日是ITF台北國際旅展最後一天,《知新聞》記者直擊現場,或許因適逢週一上班日,逛展人潮明顯沒有前三天多,不過不少人氣飯店仍大排長龍,例如凱撒飯店連鎖每日限時限量的住宿券、餐券秒殺,寒舍、晶華等攤位人潮也不間斷,連藝人依依、納豆也來搶最後好康,狂撒10萬「看到便宜就買」。
別急著沖馬桶!便便顏色、形狀看健康 味道太臭竟跟吃這有關

別急著沖馬桶!便便顏色、形狀看健康 味道太臭竟跟吃這有關

【記者盧麗蓮/綜合報導】排便的顏色和形狀竟能看出健康!營養師高敏敏表示,健康便便會呈現棕色、栗子色、黃褐色,一整條的成形便便,類似香蕉的滑順便便或是帶有大腸裂紋的條狀便屬於「很漂亮」的形狀,而一般來說糞便味道不會太重,但如果是便便惡臭,可能是蛋白質食物吃太多、吃太油,若是味道偏酸甚至臭酸味,可能是澱粉(碳水化合物)食物吃太多。
攝取蛋白質增肌減脂!營養師教「手掌測量法」 無負擔順序要這樣吃

攝取蛋白質增肌減脂!營養師教「手掌測量法」 無負擔順序要這樣吃

【記者於維奕/綜合報導】蛋白質號稱是「生命的基石」,當蛋白質攝取不夠,容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力甚至免疫力降低容易感染等症狀,常有營養師呼籲要攝取足量的蛋白質,不過,不少人疑問「一份蛋白質到底是多少?熱量有多高?」營養師高敏敏表示,只要「伸出手比一下就知道」。
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