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研究:人工甜味劑「蔗糖素」會改變大腦作用 害人食慾大開

國際 寰宇要聞
2025/03/30 18:35
陳怡妏 文章

【編譯陳怡妏/綜合外電】《自然新陳代謝》(Nature Metabolism)期刊周三(3/26)刊登的研究報告顯示,被減肥人士拿來取代蔗糖的人工甜味劑「蔗糖素」(Sucralose),會改變大腦活動,讓人感覺更餓。

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美國研究發現,蔗糖素會改變大腦作用,讓人食欲大開,越減越肥。美聯社 zoomin
美國研究發現,蔗糖素會改變大腦作用,讓人食欲大開,越減越肥。美聯社

研究主要作者、加州大學洛杉磯分校醫學院糖尿病及肥胖研究中心主任佩吉(Katie Page)指出:「蔗糖素會讓腦部管飢餓的區域動起來,讓人覺得更餓。」實驗發現,受試者喝了添加蔗糖素的水後,食欲比喝糖水增加近2成。

佩吉表示,沒有熱量的人工甜味劑會讓大腦產生錯亂,人體吃下人工甜味劑後,大腦預期血糖值將會上升,將有很多熱量可以利用,卻沒有發生,科學家假設大腦在這種情況下會發出飢餓訊號,讓人吃得更多。

研究讓75名受試者輪流喝下白開水、糖水和加了蔗糖素的水,然後測量血糖並對大腦進行功能性磁振造影,並要求受試者評估自己的飢餓程度,發現受試者喝了添加蔗糖素的水後,饑餓感增加17%,且大腦控制衝動的能力較差。

佩吉說:「實驗發現,蔗糖素對用來告訴大腦已經飽了的賀爾蒙一點作用也沒有,完全沒有訊號。」

佩吉之前做過的另外一項研究顯示,女性和肥胖的人吃了人工甜味劑後,腦部發出的飢餓訊號會更強,建議有糖尿病和肥胖問題的患者應該少吃人工甜味劑。

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# 人工甜味劑 # 蔗糖素 # 代糖