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天冷易流鼻血！4招加強鼻腔保濕 耳悶又鼻塞當心鼻咽癌
【記者林芳如／台北報導】冬天鼻過敏患者、血壓較高者、室內使用暖氣都容易發生流鼻血，醫師建議，可戴口罩或在鼻孔周圍塗抹凡士林、抗生素藥膏或使用食鹽水噴霧來加強鼻腔保濕；高血壓者避免暴怒、飲酒、過勞或吃過於辛辣、重鹹食物。不過，若流鼻血又耳朵悶塞、鼻塞越來越嚴重，要特別小心是鼻咽癌。
振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科科主任薛智仁表示，冬天好發感冒及過敏性鼻炎，易導致鼻黏膜發炎、充血，經常感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕，都會使發炎中的鼻黏膜破損而流鼻血。
同時，人體血管在天冷時會快速收縮導致血壓上升，血管容易破裂流鼻血。而在使用暖氣時，空氣變乾燥會刺激鼻黏膜，在表面形成結痂，當用手挖結痂或結痂脫落時更容易流鼻血。
如何減少流鼻血？薛智仁建議，鼻過敏患者除藥物治療外，可配戴口罩或在鼻孔周圍塗抹凡士林、抗生素藥膏或使用食鹽水噴霧來加強鼻腔保濕。在室內使用暖氣時，建議將濕度保持在相對濕度40％以上。血壓較高者避免暴怒、飲酒、過勞或吃過於辛辣、重鹹食物，因為這些會讓血壓上升引發流鼻血。
不過特別注意，如果流鼻血又發生耳朵悶塞、鼻塞越來越嚴重，有可能是早期鼻咽癌，一定要盡速接受檢查，及早接受治療。薛智仁指出，其他良性的腫瘤，例如：血管瘤、出血性瘜肉，以及罹患血友病、血小板低下、肝硬化造成凝血因子不足等凝血異常，也都有可能出現流鼻血的症狀。
薛智仁表示，流鼻血時請保持鎮靜，慌張反而造成血壓升高，出血更嚴重，如果出血點是在鼻腔前部，最有效的方法是把頭微微往前傾，以手指將兩側的鼻翼往中間壓緊，直接壓迫至少5分鐘，用嘴巴呼吸，也可在鼻根處冰敷，幫助止血。
流鼻血時頭部盡量不要往後仰，薛智仁解釋，因為往後仰時，鼻血雖然較不會從鼻孔流出來，但會往後流到咽喉處，有可能會嗆入氣管，或從食道吞入胃部，造成噁心、嘔吐。多數流鼻血在適當的壓迫處理後會自然停止。
薛智仁提醒，不明原因的反覆流鼻血或血量大、流血超過20分鐘、不容易自然停止的流鼻血，都應就醫治療。
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