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慢跑
無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

無肉不歡！2血型「自帶吃肉體質」　分解肉類蛋白質酵素就是比別人多

【記者陳亮諭／綜合報導】減肥該怎麼吃，除了運動，搭配正確且適度飲食才能有事半功倍的效果。營養師高敏敏說，根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，針對不同血型調整飲食、運動 幫助減脂更順利，其中B型及O型分解肉類、蛋白質的酵素就是比別人多，O型還是其他血型的3倍。
2024/11/11 15:06
生活
8旬翁衛武營運動遭隨機攻擊！惡男持斧頭、拔釘器重擊　下場曝光

8旬翁衛武營運動遭隨機攻擊！惡男持斧頭、拔釘器重擊　下場曝光

【記者古和純／高雄報導】高雄鄭姓老翁8月下旬前往衛武營運動，就在鄭翁停機車時，黃姓男子突然騎車到他身邊欲借打火機，遭他拒絕，黃男竟情緒失控拿起車上斧頭、拔釘器，朝他頭部重擊，當時有多名路人見狀衝來制止，黃男當場落荒而逃，但鄭翁頭皮撕裂、頭骨骨折，當場血流如注，所幸經搶救無生命危險；本案近日偵結，黃男被依殺人未遂罪起訴。
2024/10/29 17:55
社會 法庭
蔣萬安帶2幼子參加升旗！唱國歌、不哭不鬧超淡定　帥爸讚：兩位表現非常好

蔣萬安帶2幼子參加升旗！唱國歌、不哭不鬧超淡定　帥爸讚：兩位表現非常好

【政治中心/台北報導】雙十國慶普天同慶，台北市政府今於市府前廣場舉辦國慶升旗和慶祝活動，台北市長蔣萬安帶著二寶、三寶兩個兒子出席，成為全場亮點，有練過的二寶從頭到尾跟唱國歌，被蔣萬安抱在懷裡跑市府周圍一圈的三寶也是不哭不鬧，超淡定搶盡帥爸蔣萬安風頭，蔣連聲讚兒「兩位表現非常好」。
2024/10/10 12:53
政治 首都風雲
養生運動「超慢跑」 非人人適合　醫提醒5類病患要小心

養生運動「超慢跑」 非人人適合　醫提醒5類病患要小心

【記者林芳如／台北報導】從日本節目爆紅的「超慢跑」，近年來蔚為風潮，即便沒有運動習慣的人也能輕鬆上手，但醫師提醒，超慢跑其實有一定的節奏與速度要求，每分鐘要達到180下，時速比健走更快，因此，有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及心血管疾病的患者，建議先諮詢醫師意見再開跑。
2024/09/15 12:00
生活 醫藥
月餅這樣吃不怕胖！1顆「糖量=全糖手搖飲」邪惡陷阱曝　熱量王是它

月餅這樣吃不怕胖！1顆「糖量=全糖手搖飲」邪惡陷阱曝　熱量王是它

【即時中心／綜合報導】中秋月餅好吃又誘人，但小心一顆的熱量和糖量就超標！營養師高敏敏指出，甜口味的月餅，一顆精緻糖量可以高達10顆方糖，相當於一杯全糖手搖飲；雙黃月餅則是熱量王，一顆約790大卡，要慢跑96分鐘才能消耗，呼籲大家吃月餅時可以和家人分食，且搭配無糖飲料較健康。
2024/09/15 11:00
生活
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