日本大胃王傳奇小林尊宣布引退！自揭「食慾喪失」 醫師揭爆食3大健康危機
【於維奕／綜合報導】曾奪美國紐約吃熱狗大賽六連霸的日本傳奇大胃王小林尊，近來在紀錄片中宣布退役，因為他已經完全失去飢餓感，決定重新好好品嘗美食，享受吃東西的樂趣。腸胃科醫師鄭泓志表示，暴飲暴食者有3大健康危機。
小林尊在紀錄片中透露，他已經完全失去了飢餓感，甚至有過連續3天不進食也絲毫不覺餓的經歷。經專家檢查，他的腸道細菌一切正常，但他的大腦已經長期處於一種「比賽模式」，將吃東西視為完成一項工作任務，而非滿足生理需求的行為。
腸胃科醫師鄭泓志在「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」粉專表示，換句話說，小林尊的大腦已經喪失了對飢餓感的正常反應，要比賽才會吃東西。而這個結果也讓小林尊做出退役競食界的決定，決定重新好好品嘗美食，享受吃東西的樂趣。
暴飲暴食的身體危機
大腦的狀態異常：臨床顯示，小林尊的大腦一直停留在「比賽模式」，將進食視為任務而非享受。鄭泓志表示，這種長期異常進食行為重塑了他的飲食認知，大腦將注意力集中在完成任務上，而忽視了飲食的生理需求和心理體驗。這說明不當的飲食習慣會影響大腦的正常運作，產生一系列負面影響。
身體信號失常：為了競賽而進行大量進食訓練，不但會讓大腦錯誤地認知飲食行為，還會導致身體飢餓信號出現障礙。鄭泓志說，在這種情況下，大腦無法接收到來自腸道的正常飢餓信號，人體就會完全失去飢餓感，嚴重影響新陳代謝。持續的異常飲食對內分泌、消化等系統都會造成巨大干擾。
潛藏的健康危機：一旦大腦和身體的正常飲食機制被破壞，必然會給人體帶來各種疾病隱患。比如營養失衡、消化不良、免疫力下降、內分泌紊亂等，嚴重者還可能導致心理疾病。所以，千萬不要為了「工作任務」或一時「成就感」而損害身心健康。
鄭泓志呼籲，長期暴飲暴食或喜歡挑戰大胃王的朋友，要小心這樣的行為對身心的影響，保持良好的飲食習慣，傾聽身體的需求信號，而非為了某種目的而違背生理本能，只有這樣才能遠離疾病的威脅，真正享受美食的樂趣！
廣告
