孩子遭網路霸凌 自傷比率高十倍！父母掌握3原則防憾事
【記者林芳如／台北報導】層出不窮的網路霸凌事件影響青少年甚鉅，董氏基金會調查統計，遭霸凌者有明顯憂鬱情緒與企圖自我傷害的比率，分別高出未曾受網路霸凌者近5倍與10倍。精神科醫師建議父母掌握三個原則：與孩子建立信任關係、關注孩子生活變化、大人也應學習網路和 AI科技，陪伴孩子且示範正確應對方式。
遭霸凌者自傷比率多10倍
董氏基金會執行長姚思遠說明，青少年習慣透過網路分享自己的生活與觀點，甚至談到夢幻職業時，網紅/Youtuber位居前三名，這顯示年輕世代對網路世界的嚮往，但層出不窮的網路霸凌對青少年身心影響不可小覷。
董氏基金會於2021年以全台國高中職生為對象，進行網路霸凌及憂鬱情緒現況調查，有效問卷 2,607 份。心理衛生中心主任葉雅馨說明，統計結果發現，過去一年曾被網路霸凌者，50%近半年「總是／經常」感覺壓力影響自身生活。
最近一周感到「持續悶悶的需主動求助」的比率為37.1%，比起未受網路霸凌者的8.5%，高出近5倍；最近一年「總是」出現自傷或自殺企圖的比率有17.2%，比起未受網路霸凌者的0.9%，更是高出10倍。
父母掌握3個原則協助孩子
兒少精神科醫師黃雅芬表示，與沒有網路的時代相比，憂鬱青少年明顯增加。網路霸凌問題難以解決，主因父母無法掌握孩子在網路上的心態變化，即使成人也難辨別網路上互動對象的真實身份和意圖，青少年常因此面臨更大的人際壓力，需要父母與師長的幫助。
黃雅芬建議父母可掌握以下三個原則，(一)建立信任關係，讓孩子願意求助，(二)關注孩子生活變化，提供及時協助，(三)大人也應學習網路和 AI 科技，覺察網路社群對孩子的影響，陪伴孩子且示範正確應對方式，協助孩子為社群互動立界線。
培養孩子同理心及接納不同聲音
連續第二年參與響應的藝人威廉(廖亦崟)認為，網路如同真實世界，使用時應對自己的言行負責，發表言論前應考慮未來是否會後悔或刪除，不應隨意評論不熟悉的事物。
威廉以和外甥女相處為例，強調「不是禁止孩子使用網路，而是教導他們正確使用，並培養同理心」，讓她們懂得換位思考。如果是自己，希望怎麼被對待？也不要認為所有人的看法都應該與我們自己相同，應該要有勇氣與培養心理韌性，接納不同聲音。
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