兒童更要防曬！一歲以上才擦防曬乳　別挑噴霧劑型

【記者林芳如／台北報導】兒童更要重視防曬！相較於成人，兒童的皮膚薄且白皙，皮膚障壁功能差而容易被紫外線穿透，皮膚科醫師提醒，一歲以下幼兒以避曬為主，不建議使用任何防曬產品，一歲以上除了避曬，可搭配防曬係數SPF 30以上、PA+++以上的物理性防曬產品，但別使用噴霧劑型。

一歲以上兒童才開始用防曬品

皮膚科醫師邱品齊強調，兒童防曬基本原則就是不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久，並且依照不同的年齡使用不同的防曬措施。所有年紀的兒童都可以用遮蔽的方式(撐傘、戴帽子)，或穿著有衣物防曬係數UPF ≥50 的防曬外套、口罩或袖套來防曬。

一歲以上的幼兒才開始使用防曬品，皮膚科醫師周宛儀解釋，主要是嬰幼兒皮膚和體重的比值相較於成人來得高，同時嬰幼兒皮膚屏障還未發育成熟，比較容易吸收塗抹於皮膚的物質。兩歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品(成分主要是氧化鋅和二氧化鈦)，不容易刺激皮膚，也相對不容易被皮膚吸收，較為安全。

兒童別用噴霧劑型防曬品

另外，孩童不建議使用噴霧劑型防曬產品，周宛儀說明，因為具有有吸入風險，噴霧劑型雖然使用方便，但難以評估使用劑量是否足夠，大人如果使用噴霧型防曬時，也記得先閉氣再使用。

紫外線分成A光和B光兩種，波長較短的B光(UVB)主要集中於表皮層，短時間曝曬即有曬紅、曬傷危險，長期曝曬可能造成光老化、皮膚癌。波長較長的A光(UVA)穿透力更高，可達到真皮層，並且陰天、室內同樣存在，UVA不會讓人感到疼痛，長期曝曬會導致色素沉澱(黑斑)，加速皮膚老化產生皺紋，引起陽光不耐症(多形性日光疹)及皮膚癌。

防曬乳擦多少才足夠

所以陰天也要防曬，因為紫外線會穿透雲層，一樣會傷害皮膚。至於孩子塗抹多少防曬乳才足夠，邱品齊推薦去買1組料理量匙，1/4茶匙滿的份量(1.25ML)就足夠成人全身使用，孩子的防曬量大約是1/8茶匙(0.625 ML)，記得使用點擦，才可避免塗抹不均。