特刊
尾牙宴46歲員工疑拼酒猝死！ 重症醫曝忘年會5大禁忌避樂極生悲
【記者陳力維／綜合報導】日前苗栗一家德商公司，前往南投溪頭某飯店舉辦尾牙宴犒賞員工，但是其中一名46歲吳姓男員工席間突然失去蹤影，隔天才被飯店員工發現倒臥飯店餐廳旁男廁內，失去生命跡象，報警送醫後仍宣告不治，經當地檢方司法相驗判定為「心因性休克」死亡，事後有消息傳出，疑似尾牙宴中有「拼酒比賽」，出現飲酒過量疑慮。重症醫師黃軒提醒，尾牙、忘年會有5大禁忌不可犯，否則老闆、員工都可能因傷亡意外須負起法律責任！
重症醫黃軒表示，忘年會（尾牙），是一年一度的重要職場活動，既是總結過去、展望未來的契機，也是增進同事情誼的場合。然而，這樣的聚會也潛藏著健康、安全與職場形象的風險。無論是老闆還是員工，都應了解並遵守以下五大禁忌行為，避免樂極生悲，確保活動圓滿成功，千萬別樂極生悲，否則恐致健康受損，公司/員工形象受挫。
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1.禁止空腹飲酒
a.為什麼空腹飲酒是禁忌？
-酒精吸收速度更快：空腹時，酒精會直接進入小腸並迅速被吸收，導致血液酒精濃度快速上升，更容易喝醉，增加健康風險。
-對胃部的傷害：空腹飲酒會刺激胃黏膜，可能引發胃痛、胃炎，甚至胃潰瘍。
-宿醉風險增加：空腹飲酒會讓酒精代謝更困難，導致隔天宿醉症狀更嚴重，如頭痛、噁心和疲倦。
-低血糖風險：酒精干擾肝臟釋放葡萄糖的能力，可能導致血糖過低，出現頭暈、乏力甚至昏厥。
b.給你的建議
-在飲酒前先進食，選擇富含蛋白質或膳食纖維的食物，減緩酒精吸收速度。
-適量飲酒，並搭配水分補充，避免過量。
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2.禁止飯後抽菸取暖
a.為什麼飯後抽菸是禁忌？
-無法真正取暖：抽菸會導致血管收縮，降低血液循環，反而使身體保暖能力下降。
-健康風險增加：寒冷環境中抽菸會加重心血管負擔，可能引發高血壓、中風或心肌梗塞等急性疾病。
-室內外溫差風險：冬季室內外溫差大，頻繁進出可能對心血管系統造成壓力，增加猝死或腦血管疾病的風險。
b.給你的建議
-選擇健康的取暖方式，如穿著保暖衣物或飲用熱飲。
-禁止在公共場合吸煙，避免影響他人健康。
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3.禁止自己開車前往
a.為什麼禁止自己開車參加忘年會？
-避免酒駕風險：即使少量飲酒也可能影響駕駛判斷力和反應速度，增加交通事故的風險。
-法律責任：根據台灣法律，酒測值超標即屬違法，可能面臨高額罰款、吊銷駕照，甚至刑事責任。
b.給你的建議
-使用代駕服務、搭乘大眾交通工具，或安排親友接送。
-若需自行駕車，務必滴酒不沾。
4.禁止過度飲酒或強迫他人喝酒
a.為什麼要避免過度飲酒或強迫飲酒？
-健康風險：過量飲酒可能導致急性酒精中毒，對肝臟、心血管系統和腦部造成嚴重損害，甚至危及生命。
-行為失控：飲酒過量可能導致情緒失控、行為不當，破壞聚會氣氛，甚至引發爭執或暴力。
-職場與法律風險：強迫飲酒可能被視為職場霸凌或侵犯個人權利，損害公司形象與員工關係。
-忘年結束，通常已經深夜了，千萬不要再霸凌員工或下屬或朋友。
b.給你的建議
-尊重每位參與者的選擇，避免任何形式的勸酒或灌酒。
-提供無酒精飲品作為替代選項，營造包容的聚會氛圍。
5.禁止再續攤
a.為什麼禁止續攤？
-健康與安全考量：續攤通常伴隨更多飲酒，可能導致急性酒精中毒、宿醉，甚至引發健康問題。
-交通安全問題：續攤後的深夜返家增加酒駕風險，尤其是參與者可能低估自己的酒精濃度。
-減少員工壓力：續攤可能被視為「非正式義務」，員工可能因不想被視為不合群而勉強參加，導致心理壓力與時間負擔。忘年會不是霸凌員工或下屬的年會。
b.給你的建議
-明確規定忘年會結束後不安排續攤，鼓勵員工直接返家。
-提供交通補助或安排接駁車，確保參與者安全。
