林志玲現身做公益教「情緒3連問」 蔣萬安笑回:被太太質問會善用
【記者王良博/台北報導】台灣名模林志玲積極投入公益活動,他擔任董事長的「志玲姐姐慈善基金會」與台北市政府合作,推出兒少心理健康課程,今(20)日舉辦啟動記者會。林志玲穿著一席粉色洋裝現身,傳授「情緒3連問」,鼓勵大家用溫和的言語溝通,同台的台北市長蔣萬安則笑說,以後被太太質問時,會用「情緒3連問」思考。
志玲姐姐慈善基金會與台北市政府合作,推出「心玲守護計畫-兒少心理健康課程」,提供兒少自我覺察及培養心理韌性的系列課程,今天舉辦啟動記者會。
林志玲今天穿著粉色洋裝出席記者會,49歲的她氣色紅潤,笑容可掬,女神風範讓許多民眾圍繞在記者會周遭拿著手機搶拍。
林志玲表示,每一個人在成長過程,都會遇到壓力,可能來自家庭、生活、課業等,她每次看到兒少相關社會新聞都很心痛,難過孩子脆弱時沒有人拉他一把,因此許願讓心理健康真正走進校園,讓青少年心理健康了,才有能力面對未來、解決困難。
蔣萬安則說,林志玲的小孩跟他的「三寶」差不多年紀,相信身為爸媽,都希望下一代健康快樂成長,心理健康也是需要重視,感謝林志玲發起照顧兒少心理健康的課程。
隨後林志玲也分享「情緒3連問」的技巧,當情緒來了,可以先問問自己,是否該發脾氣,再自問發脾氣的對象是否正確,最後思考是不是有更好的溝通方式。
林志玲強調,生氣時的言語容易傷人,也會傷害到自己,希望大家用溫和的言語溝通,不要用生氣溝通,免得留下遺憾。
蔣萬安聽聞後笑稱,以後太太質問他的時候,會善用「情緒3連問」來思考。
「心玲守護計畫-兒少心理健康課程」由林志玲發起,由台北市諮商心理師公會的心理師團隊協助編製「情緒的認識與調節」、「培養客觀的自我認知」、「人際的交往與溝通」、「尋找理想與設定目標」4大主題課程,並與台北市政府社會局、教育局及青年局合作,將情緒管理教育推廣至校園、家庭,甚至是社區。