處暑燥氣生！過敏、皮膚和腸胃症狀加劇 少吃4類食物
【記者林芳如／台北報導】今天是處暑，緩步入秋濕氣下降，燥氣漸生，中醫師提醒三種體質的人要注意，一、鼻過敏、氣喘患者會症狀較嚴重，二、年長血虛、陰虛體質者易出現乾性蕁麻疹、皮膚嚴重乾癢暗沉，辛辣、油炸燒烤是絕對禁忌，三、平時腸胃有濕氣的人在這個節氣腹瀉、絞痛、下肢水腫的症狀也會稍微嚴重，嚴格限制牛奶與小麥類食物攝取。
處暑是秋天的第二個節氣，雖然名稱中有一個「暑」字，但「處」字本身有休息、止息的意思，所以處暑意指夏日暑濕漸退、緩步入秋，白天高溫依舊，夜熱早涼，燥氣漸生，也因此身體會進入一種週期性調整的階段，容易出現倦怠、疲累感，稱之「秋乏」。
隨著燥氣日漸明顯、日夜溫差漸大，中醫師周宗翰提醒三種體質的人要特別注意，第一，鼻過敏、氣喘患者在處暑時呼吸道症狀會較嚴重，因為季節交替溫度變化大，容易刺激鼻腔組織與呼吸道，除了溫度變化，濕度上也由濕轉燥，除了使用一般過敏藥，宜酌加少量的桑葉、杏仁，輕宣上焦的燥氣。
處暑對於皮膚素有症狀的患者也是一大挑戰，周宗翰表示，尤其是年長者，由於肝脾腎的氣血漸少，無法滋養皮膚，表皮皮脂腺的分泌減少，容易出現乾性蕁麻疹、皮膚嚴重乾癢暗沈等症狀，必須用藥調理，辛辣、油炸燒烤是絕對禁忌。
第三種要注意的是平常有腸躁症狀、腸胃濕氣的人，周宗翰說，腸道保養在處暑的節氣較少被人提及，但此時人體的氣會走到腎經的「四滿穴」，腸胃受寒腹瀉、絞痛、下肢水腫的症狀會加重，治療時宜以乾針手法針開下腹肌肉激痛點，並適度給予腸道消炎祛濕藥，並嚴格限制牛奶與小麥類食物的攝取。
周宗翰特別推薦上述三種體質者喝「黃耆百合茶」，取黃耆三錢、百合五錢，以500c.c.熱水沖泡，浸泡半小時後飲用。他解釋，黃耆是在季節交替時很常使用的藥物，除了能夠提升免疫力，也能有效緩解秋乏症狀，百合具有寧心安神、滋陰作用，能夠有效補充夏季過度流失的汗液。
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