「四逆體質」害手腳冰冷卻體燥熱 別進補宜疏導經絡 【記者林芳如/台北報導】冬天手腳冰冷卻身體燥熱,恐為「四逆體質」!中醫師李和蓁表示,這在都會區相當常見,患者共同點就是「生活壓力大」,循環不好,熱鬱積在體內中樞,此時不宜再進補,應「疏導」經絡讓體內熱氣得以循環至四肢。冬季是「養陽」的重要時機,建議作息調整為。 2024/12/21 19:15 生活 醫藥
立秋後小心「秋燥」!別太快溫補 女性養卵多吃深色食物 【記者林芳如/台北報導】立秋過後進入「秋老虎」時節,日夜溫差逐漸增加,不過白天依舊炎熱,中醫師提醒,「秋燥」不宜驟然溫補,「涼補、平補」即可,有生育規劃的女性選用滋陰潤燥食材,多攝取深色食物及適量蛋白質,如黑豆、白肉等,對「養卵」大有助益。 2024/08/10 17:54 生活 醫藥