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模範警察|海陸退役因算命師一席話從警!暖心行善助長者 上山尋8旬翁很離奇

模範警察|海陸退役因算命師一席話從警!暖心行善助長者 上山尋8旬翁很離奇

【記者林志青/台北報導】從刑案偵辦到為民服務,台北市士林分局溪山所長朱志強(56歲)用36年的時間,綻放出溫暖,守護著外雙溪,今年更榮獲第61屆全國模範警察。他接受《知新聞》專訪透露從警原因,原在海軍陸戰隊服役的他,因傷退役後,因算命師的一句話,考取警員從警至今。他長年主動關懷轄區低收入戶和獨居老人,甚至自掏腰包包紅包給獨居長者,他認為警員不是只能從刑案幫助民眾,為民服務也能獲得滿滿成就感。他也分享數月前於山中救援一名8旬失蹤老翁的離奇事件,至今令他難忘。
鐵腿別亂按摩!4情況愈按愈糟 該冰敷或熱敷一招判斷

鐵腿別亂按摩!4情況愈按愈糟 該冰敷或熱敷一招判斷

【記者林芳如/台北報導】出國旅遊走路太多導致鐵腿,按摩舒緩當心愈按愈糟!醫師提醒,若有局部發熱、明顯腫脹、開放式傷口或已經行動受限,可能是扭傷、拉傷或肌腱發炎,應避免按摩。痠痛該冰敷還是熱敷,最簡單的判斷原則是「紅腫熱痛就冰敷;肌肉僵硬緊繃就熱敷」,同理,有急性發炎、傷口、痛風發作期或關節紅腫熱痛者應避免泡湯,以免加劇發炎。
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