今「大雪」逼走寒氣7食材!手腳冰冷吃一蔬菜 避免出入2地「易沖到風煞」 【記者陳亮諭/綜合報導】今天(6日)是24節氣中的「大雪」,有句諺語「大雪大到」,農業部解翻,因天氣越來越冷,烏魚沿水溫線向南迴流,匯集的烏魚群也越來越多,整個台灣西部沿海都可以捕獲烏魚,產量非常豐富。命理師小孟表示,天冷食補有7樣食材可逼走寒氣,避免到海邊與山蹉,「容易沖到風煞」,導致頭部、眼部不舒服。(註:知新聞貼心提醒您,民俗說法僅供參考。) 2024/12/06 06:25 生活 知運勢
酸性濕熱體質易嚴重骨鬆!高油高糖零食惹禍 壓力大也有差 【記者林芳如/台北報導】骨本在25歲左右達到巔峰,之後隨年齡逐漸流失,然而現代人骨質疏鬆更加嚴重,原因是不良飲食習慣導致酸性濕熱體質,中醫師提醒,愛吃油膩及高糖分食物,長期壓力大導致荷爾蒙分泌失衡影響腎脾排毒,都會讓體液由中性變酸性,身體啟動平衡機制從骨骼中抽取鈣質於是造成骨鬆。 2024/11/09 19:57 生活 醫藥
立秋後小心「秋燥」!別太快溫補 女性養卵多吃深色食物 【記者林芳如/台北報導】立秋過後進入「秋老虎」時節,日夜溫差逐漸增加,不過白天依舊炎熱,中醫師提醒,「秋燥」不宜驟然溫補,「涼補、平補」即可,有生育規劃的女性選用滋陰潤燥食材,多攝取深色食物及適量蛋白質,如黑豆、白肉等,對「養卵」大有助益。 2024/08/10 17:54 生活 醫藥