趙露思「經期減肥法」14天瘦4公斤！掌握7天「黃金燃脂期」　做對事瘦超快

【記者盧麗蓮／綜合報導】中國大陸女星趙露思憑《星漢燦爛》、《偷偷藏不住》暴紅，她因臉圓而被粉絲稱為「肉絲」，但其實真實體重才40公斤，她曾兩周就瘦4公斤，並在小紅書分享「經期減肥法」，告訴粉絲經期可做伸展運動消水腫，方法意外引起熱議。營養師高敏敏表示，經期過後的1到7天是黃金燃脂期，適合的運動能增加熱量消耗，更快速燃脂減重。
2024/07/14 14:00
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