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久坐族快筆記!營養師推「強力消水腫」水果 效果比燙青菜更好

久坐族快筆記!營養師推「強力消水腫」水果 效果比燙青菜更好

【於維奕/綜合報導】春天濕氣重、氣溫還忽高忽低,身體也變得敏感起來,很多人有水腫困擾,特別是早上起床時,臉部和四肢看起來特別腫!營養師程涵宇建議,在水果上優先挑選高鉀水果能強力排水消水腫,排出多餘的鈉輕鬆維持體內的水分平衡,消除泡泡臉!不論是每天早上睡醒有水腫煩惱的人或是下半身容易水腫的久坐族必收藏!
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