頭痛竟與聳肩有關！別再側躺、低頭滑手機　按摩5肌可緩解

【記者林芳如／台北報導】頭痛竟與姿勢不良有關！比起大眾熟知的偏頭痛，緊縮型頭痛其實比例更高，研究指出和特定肌肉緊繃相關，若平常習慣側躺、低頭滑手機、長時間在電腦桌前使用鍵盤、滑鼠，甚至桌面過高，聳肩嚴重使得上斜方肌累積疲勞，民眾可自己按摩放鬆上斜方肌，有助緩解緊縮型頭痛。
2024/12/01 10:00
生活 醫藥