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天氣變冷想泡個熱呼呼的澡嗎？ 日本消防局教這樣泡澡才安全
【編譯陳怡妏／綜合外電】日本女星中山美穗6日疑因在家泡澡時發生熱休克溺水不幸過世，根據日本厚生勞動省統計，去年日本有6073名65歲以上長者在浴缸溺斃，入秋最強冷氣團本周末即將襲台，在家泡澡暖身到底有哪些該注意的呢？
日本兵庫縣尼崎市消防局本月在IG公布，預防冬天泡澡泡到熱休克的5大要點，1是脫衣服的地方跟浴室都應該事先加溫到沒有溫差，因為熱衰竭其實是溫差過大造成，人從溫暖的房間走到冷颼颼的浴室，再泡到裝滿熱水的浴缸裡，身體遇冷會使血管收縮、血壓上升，容易發生心肌梗塞、腦出血，進到浴缸後血管放鬆、血壓下降，容易發生腦梗塞，所以應該避免周遭溫度劇烈變化。
2是泡澡的水溫應以38到40度為宜。3是泡澡的時間不要超過10分鐘。4是泡澡前後都要喝1杯水補充水分，避免身體脫水，引發心肌梗塞、腦梗塞。5是泡澡前不能喝酒，喝酒會提高發生熱休克的可能。
冬天泡澡預防熱休克5大重點
| ・脫衣服的地方跟浴室應先開暖氣提高室溫避免溫差 |
| ・泡澡水溫以38到40度為宜 |
| ・不要泡超過10分鐘 |
| ・泡澡前後都要喝1杯水補充水分 |
| ・不能酒後泡澡 |
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