塗防曬還是黑！別踩2大地雷 擦1次竟要30毫升才夠
【即時中心／綜合報導】天氣愈來愈熱，不過卻有很多人納悶，為何明明塗了防曬，為何還會曬黑？醫師黃軒透露，主要癥結是在擦太少、未定時補充，其中若用在身體的防曬乳，擦一次約要用30毫升才夠，突破眾人想像。
醫師黃軒表示，近來門診被女性狂問：「明明已經塗了防曬，為何皮膚看起來，還是黑黑的？我買防曬系數很好的產品，也似乎沒有效果？」塗了防曬還是會曬黑，只有兩大原因，就是用量不足和補充不足。
黃軒解釋，很多人為了省防曬產品用量，自己減少用量，甚至「重點式的塗抹」，這是防曬的NG行為。正確的防曬用量，可以確保皮膚得到充分的保護。另外，防曬不能只擦一次就好，在一般日常活動中，「每4小時」應該重複塗上一次防曬乳。這有助於確保持久的防曬效果，特別是在室外或陽光直射的環境中。如果在戶外活動，或是因為運動而流汗，即使防曬係數高達SPF50+（SPF防曬係數：選擇30或更高的值，以延長皮膚曬傷的時間。），「至少2小時」也要補擦一次。
正確防曬方式如下
臉部和頸部
將食指和中指併攏，沿著兩指間的縫隙擠出防曬乳，並擠滿臉部和頸部。請確保「塗抹均勻」，包括耳朵和下巴。
全身
如果需要塗抹全身，例如穿著泳衣，大約需要30毫升的防曬乳。請注意，不要忽略手臂、腿部、背部和腳部等其他部位。
若嫌塗抹防曬太麻煩，帽子、太陽眼鏡和長袖衣物都是防曬工具，可保護肌膚免受紫外線傷害。
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