高雄某科大生凌晨「校園墜樓」死亡 1/4大學生嚴重焦慮！陷無聲吶喊
【即時中心／綜合報導】高雄某科技大學今天上午學生墜樓於大樓中庭，早起運動的師生一早發現趕緊報案，目前警方正在調查墜樓原因。調查發現，青少年壓力大，1/4大學生嚴重焦慮，台大等43所大專陸續推動「心理假」，讓學生有喘息和調適機會，部分高中職也進行試辦，受到情緒困擾的學生可多加利用。
記者爆料網指出，一名男大生凌晨4點墜樓於校內大樓的中庭，早上7點多時，有師生經過才發現此狀況，趕緊報警。警方獲報後調查監視器，初步排除外界介入。
1/4大學生嚴重焦慮
104人力銀行日前針對國內日間部大學生進行問卷調查，發佈「大學生負面情緒檢測報告」。發現逾51%大學生雖有焦慮、抑鬱、壓力的負面情緒，但仍在正常範圍內，不過，25%大學生的焦慮程度達到嚴重，有生理過度刺激反應；16%大學生的抑鬱程度達到嚴重，有絕望、自卑、情緒低落徵兆；15%大學生的壓力程度達到嚴重，有放鬆困難、緊張、不耐煩、煩躁、不安問題。
至於為何出現負面情緒，調查指出，大學生的三大負面情緒來源為未來職涯規劃57.3%、學校課業51.9%、經濟問題38.2%，後續才是交友人際、感情問題、容貌外表與生活適應等。
心情低落這樣做
國內大學的心理假，最早由中山大學在111學年度率先實施，後續台師大、長榮大學、台大、成大、文化大學等多所大學跟進，目前已有43所大專院校陸續推動。
教育部訂出「大專校院身心調適假參考指引」，應單獨設置一類，以半天或1天為單位，每學期給予每名學生3天為原則；學生請半天、1天請假，無須檢附佐證；但如果是學期考試期間，則依相關請假規定辦理（如補考規定）。
若想跟人聊聊，衛生福利部設有「年輕族群心理健康支持方案」，提供15至30歲民眾免費3次諮商（詳細名單請按此），可先查詢配合方案的服務機構預約，當天只要帶著身分證明文件，就可以接受免費的心理諮商。
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