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超凍！入夜跌破10度18縣市低溫特報 把握護心4招保命
【記者陳力維／綜合報導】入冬首波強烈大陸冷氣團來襲，中央氣象署今天（12/28）上午發布18縣市低溫特報燈號，並預測愈晚愈冷，今天到明晨局部地區可能出現攝氏10度以下低溫。氣象署說，今天到明天清晨，強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低。
18縣市低溫特報，新北市「非常寒冷」
中央氣象署今天上午11:28發布18縣市低溫特報，橙色燈號（非常寒冷）區域為新北市，有持續10度左右或以下氣溫發生的機率；低溫特報黃色燈號（寒冷）區域，包括基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、金門縣，有10度以下氣溫發生的機率。
入夜後到明天清晨是最冷時段
氣象署提醒民眾加強保暖，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境，確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；冬季為流感好發季節，請注意手部衛生與咳嗽禮節，落實生病在家休息；農作物及水產養殖業注意寒害。氣象署預測，愈晚愈冷，入夜後到明天清晨，是這波強烈大陸冷氣團最冷的時候，明天白天冷氣團將逐漸減弱。
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國健署護心4招
中央社報導，冷氣團來襲，氣溫溜滑梯。衛生福利部國民健康署提醒，跨年狂歡謹記「外出頭頸部與四肢保暖」、「不可喝酒取暖」、「小心隨身保暖用品低溫燙傷」、「注意心臟病或中風前兆」4招，安心迎新年。
歲末將至，許多人準備迎接跨年活動，國健署近日透過新聞稿提醒，今天起接連受大陸冷氣團與東北季風的影響，氣溫驟降，日夜溫差大，民眾參加跨年活動時應特別注意保暖，尤其是長者與心血管疾病患者。
國健署說明，每當氣溫驟降與天氣濕冷時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，更容易造成血壓升高，造成心肌梗塞和中風急性發作機會大增，平常更須注意血壓變化。
務必注意8心臟病、3中風徵兆
為預防低溫引發心血管疾病所導致的重病或死亡，保護心血管訣竅。國健署表示，首先外出時，頭頸部與四肢末端的保暖尤為重要；就算在家也不能輕忽，夜間或清晨起床時，須先活動四肢及身體，手扶床邊腳步穩妥再行走。
再來，年末聚餐頻繁，國健署提醒應避免大吃大喝，須注意均衡飲食；建議隨身攜帶溫開水，少喝含糖飲料，「更不要喝酒取暖」。至於民眾常會使用電毯、暖爐，及暖暖包等來加強保暖，小心低溫燙傷，建議在隨身保暖用品外，包一層毛巾或布再使用。
國健署強調，最重要的是留意心臟病或中風徵兆，若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等心臟病症狀，或出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作的中風徵兆，應立即就醫，把握黃金治療期。
